Ha keveset alszunk, rákosak leszünk?

Ismert, hogy az alvásproblémák fokozzák az elhízás, a szívbetegségek, és a cukorbetegség kockázatát, ezáltal rövidítve a várható élettartamot. Azonban a Cancer legújabb számában megjelent tanulmány szerint a vastagbélrák kialakulását is befolyásolja.

A Case Western Egyetem (Cleveland) kutatói megállapították, hogy azoknál, akik átlagosan napi hat óránál kevesebbet alszanak, 50 százalékkal megnő a vastagbélpolipok kialakulásának esélye azokhoz képest, akik legalább hét órát alszanak. Mivel a polip a vastagbélrák előfutára, az összefüggés a rosszindulatú daganatokra is igaz lehet.

Dr. Li Li és munkatársai az alvási időtartam és a vastagbéldaganatok kialakulásának összefüggéseit vizsgálták; a túl kevés alvás merőben új kockázati tényezőnek bizonyult. A tanulmány során olyan egyéneket kerestek meg telefonon, akiket már endoszkópos vizsgálatra előjegyzésbe vettek. A demográfiai információk mellett rákérdeztek az aktuális alvási szokásokra is (az úgynevezett Pittsburg Alvásminőség Index alapján). Az 1240 betegből 338 esetben mutattak ki vastagbélpolipot. Ezek a betegek általában hat óránál kevesebb aludtak, szemben az egészségesekkel (kontrollcsoport), és a különbség statisztikailag különösen számottevő volt, amikor családi kórtörténet, dohányzás és elhízás alapján súlyoztak. Az összefüggés különösen nőknél tűnt jelentősnek.

A jelenség oka egyelőre nem ismert, azonban egyes feltételezések szerint az alvásmegvonás csökkenti a melatonin nevű vegyület termelődését, melyről tudjuk, hogy állatokban befolyásolja a DNS-javítás mechanizmusát, valamint az inzulin hatékonyságát.

Animáció: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
Így kellene szedni a D-vitamint: egy fontos társáról sokan megfeledkeznek
pajzsmirigy-alulműködés
Korai tünetek, hogy kevés hormont termel a pajzsmirigy – Erre figyelj nőként
hőségriasztás
Hivatalos: meghosszabbítják a hőségriasztást – Mikor lesz vége a kánikulának?
krónikus vénás elégtelenség
Jelek, hogy a láb vénái nem működnek megfelelően – Mutatjuk, mi a legelső tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +33 °C
Minimum: +15 °C

Általában derült vagy felhőtlen idő várható. Csapadék nem lesz. Az északkeleti szél a Tiszántúlon időnként megélénkül, másutt többnyire mérsékelt marad a légmozgás.A hőmérséklet délután 29 és 35, késő este 20, 27 fok között várható. Vasárnap nem érkezik újabb front, a légkörben zajló melegedés azonban kiválthat panaszokat a melegfrontra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.
depresszió
Ez az online teszt elárulja a depresszió kockázatát – Pár perc kitölteni A klinikai depresszió egy betegség, amely szakszerű kezelést igényel. Alábbi tesztünk segít a kockázatfelmérésben.