A több szex véd a szívinfarktustól

Azok esetében, akik csak ritkán végeznek testmozgást, többek között szexuális tevékenységet, magasabb a szívroham vagy a hirtelen szívhalál bekövetkezésének kockázata, legalábbis a megerőltetést követő néhány órában.

Ezzel szemben minél gyakrabban végez valaki testmozgást, szexuális tevékenységet vagy bármi mást, annál hathatósabb védelmet élvez az ilyen rendellenességekkel szemben - derül ki a Journal of the American Medical Association március 23/30-i kiadásában publikált tanulmányból.

"A kiváltó hatás azokban mutatkozott a legerősebbnek, akik egyáltalán nincsenek hozzászokva a fizikai tevékenységekhez" - nyilatkozta a kutatást vezető Jessica K. Paulus, a Harvard Orvostudományi Egyetem kutatója. "A kutatásunk eredményeiből következő ajánlás megegyezik a jelenleg érvényben lévő irányelvekkel, vagyis hogy azok a személyek, akik testedzésbe szeretnének kezdeni, különösen a magas kockázati csoportba tartozók, nagyon fokozatosan kezdjenek hozzá, szakorvos felügyelete mellett."

A metaelemzés 14 másik tanulmány eredményeinek vizsgálatával kimutatta, hogy az "epizódszerű" szexuális tevékenységet folytató személyek esetében 2,7-szeres a szívroham kockázata, a fizikai tevékenységet csak elvétve végzők esetében pedig 3,5-szer magasabb a kockázat.

A ritkán végzett testmozgás ötszörösére növeli a hirtelen szívhalál valószívűségét, a teljes kockázat azonban alacsonynak bizonyult, mert az emberek nagyon ritkán végzik ezeket a tevékenységeket, a kockázat pedig gyorsan elmúlik.

"A tényleges előfordulás rendkívül alacsony, 2-3 eseményről van szó 10 ezer betegévenként. Ez pedig nagyon, nagyon kevés" - állítja Dr. Christopher Cove, a Rochester Orvostudományi Egyetem szívkatéter laboratóriumának igazgatója.

Cove hangsúlyozta, hogy a rendszeres testmozgás azért fontos, mert jelentősen csökkenti a kockázatot. Azt azonban nehéz bizonyítani, hogy a ritka testmozgás vagy szexuális tevékenység ténylegesen okoz-e szívproblémákat, mivel a rendszeresebb fizikai tevékenység az általános jó egészségi állapot jelzője lehet. A szakértők szerint a kutatás legfontosabb üzenete továbbra is az, hogy a testmozgás a jó egészség és a fiatalság megőrzésének kulcsa.

Animáció: HáziPatika.com

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +20, +26 °C
Minimum: +0, +7 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt szinte felhő sem lesz az égen, csapadékra nem kell készülni. Délután a napsütés mellett csak kevés gomolyfelhő jelenik meg, de ezekből csapadék nem lesz. A szél napközben élénk déli lesz. Hajnalban 0, 7 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 20, 26 fok között alakul. Késő este 12, 17 fok lesz. Csütörtökön nem érketik front. Hideg lesz a reggel, fennáll a megfázás veszélye, és a kopásos eredetű ízületi bántalmak is felerősödhetnek. A délelőtti gyors melegedés alatt vérnyomás-ingadozás jelentkezhet. A napsütés javítja a hangulatot és a közérzetet. A délutáni hőérzet a kellemes tartományban alakul. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás gyengén süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások:

Magas pollenkoncentráció