Hasonlóan számos egyéb szerző vallott arról, hogy mielőtt belevetette magát az alkotásba, tett egy nagy sétát a friss levegőn , mert ettől kitisztult az agya, és könnyebben jöttek a gondolatai.
Tudósok nemrégiben ugyanezt tudományosan is bebizonyították, nevezetesen, hogy a rendszeres testmozgás, sétálás vagy kerékpározás kreatív gondolatokat indít be az agyunkban.
Lorenza Colzato, a hollandiai Leiden Egyetem pszichológus professzora arra a felfedezésre jutott, miszerint azok, akik hetente legalább négyszer kreatívabb gondolatokat képes teremteni .
A című lapban közzétett tanulmány azonban arra is felhívja a figyelmet, hogy a mozgás agyra gyakorolt pozitív hatása hosszú távon már nem mutatkozott meg, a szellemi teljesítménye a rendszeresen sportolóknak is visszaesett akkor, ha abbahagyták a testmozgást.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Legjobban: