Ismét itt a náthaszezon , és már szinte nincs olyan nap, amikor a családból valaki ne köhögne vagy fújná az orrát. A gyógyszertárban kapható orrtisztító, köhögés elleni és más szintetikus gyógyszerek mellett természetes gyógymódok is vannak a betegség kezelésére. Egy tízperces, illóolajos inhalálás pedig olykor sokszor többet segít, mintha napokig csöpögtetnénk eldugult orrunkat.
Az egységes nevén csak megfázásnak hívott tünetegyüttest több dolog okozhatja. Az ok lehet allergia, vírusos megbetegedés (pl. influenza ), vagy valamely baktérium. A háttérben majdnem mindig az immunrendszer legyengülése áll, ami teret enged a különböző megbetegedések előretörésének.
A kajeputolaj, amit a trópusokon élő mirtuszfélék (Myrtaceae) leveleiből állítanak elő segíthet ebben az esetben. Az olaj illata az eukaliptuszra emlékeztet, antimikrobiális, gyulladás- és fájdalomcsillapító, valamint nyákoldó hatású. Leggyakrabban légúti fertőzések, felfázás, ízületi fájdalmak kezelésére alkalmazzák. Használhatjuk inhalálva, bedörzsölve, fürdőolajként, aromalámpából párologtatva is. A kajeput-olaj nem csíp, nem toxikus, nem irritálja vagy érzékenyíti a bőrt. A megfázás tüneteire szintén hatásos az eukaliptusz , a kakukkfű, a teafa vagy a citrom illóolajai is.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: