Ébredés után ezért igyunk vizet

Segíthet megelőzni a betegségeket

Azóta már számos kutatás is megerősítette, hogy ennek a szokásnak valóban több, az egészségre előnyös hatása van. Segíthet megelőzni egyes komoly betegségek kialakulását, és számtalan betegség tüneteit képes kezelni vagy enyhíteni.

Ezek közé tartozik az asztma, a szembetegségek, a menstruációs zavarok , a különféle fejfájások, a magas koleszterinszint, a fizikai fájdalom, a szívproblémák, a székrekedés, a túl szapora szívritmus, az epilepszia, a cukorbetegség, a bronchitisz, a meningitisz , a vese és a húgyutak betegségei, a hányás, a gyomorproblémák, a hasmenés, illetve a méh, a fül, az orr és a torok betegségei is.

Vízterápia

A "vízterápia" lényege, hogy reggel, miután felébredtünk, igyunk éhgyomorra minél több vizet, ha megy, akkor 3-4 pohárral is. Ezután körülbelül háromnegyed órán át ne igyunk semmi mást, sem kávét, sem teát - ebben segíthet, ha vízivás után megmossuk a fogunkat. Ha letelt a háromnegyed óra, a nap folyamán már ehetünk és ihatunk, amit csak szeretnénk, de arra érdemes figyelni, hogy étkezést követő 1 órában ne igyunk, vagy csak néhány kortyot, és 2 órán át semmilyen ételt ne vegyünk magunkhoz.

A férfiaknak általában nincs sok idejük a munkakezdés előtt, mégis, számos olyan reggeli szokás van, amellyel elronthatják a napjukat. Az alábbiakban az öt leggyakoribbat írjuk le.

Kezdjük egy pohárral!

A reggeli 4 pohár víz elfogyasztása soknak tűnhet, ehhez próbáljuk meg fokozatosan hozzászoktatni magunkat. Kezdjük egy pohárral, és heti szinten emeljük az adagot, míg el nem érjük a célunkat.

A "vízterápiának" nincs semmiféle mellékhatása, viszont nagyon egészséges. Azok az emberek, akik a hívei, állítják, hogy magas vérnyomásuk , illetve cukorbetegségük már egy hónap után enyhült, és a székrekedésük is rendbe jött 10 nap alatt. Ezen kívül pedig sokkal energikusabbnak és vitálisabbnak érzik tőle magukat egész nap.

Ez is érdekelheti

fogyókúra

Ha több vizet iszunk, akkor könnyebben lefogyunk?

folyadékhiány

Ez történik a testedben, ha nem iszol eleget

Bőrgyógyászat

Száraz bőr: lehet, hogy csak többet kellene innod?

WC-használat

Vízpazarlás – a száraz WC lehet a megoldás

Forrás: healthylifenews.com