Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő szerint bármi váltsa is ki a szorongást, mindenképpen ezt kell kezelni, hiszen az alvászavar kialakulása igen erősen összefügg a szorongással.
A szorongás nagymértékben befolyásolja az alvás minőségét, így elsősorban nem az alvászavart, hanem a félelmeinket kell kezelni.
ITT MEGOSZTHATOD:
Ajánlott videó
Heti top cikkek
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+29 °C
Minimum:
+12 °C
A sok napsütés mellett fátyol- és gomolyfelhők lehetnek az égen, és néhol záporeső sem kizárt. Nagy területen megélénkül, néhol megerősödik az északias szél.A hőmérséklet délután 26 és 32, késő este 17 és 26 fok között várható. Az egyre nyáriasabb időben melegfronti jellegű hatásra lehet számítani.
Töltsd ki kvízünket!
„Milyen gyógyszerek csökkentik a fogamzásgátló hatását?” – Nem sokan tudják a választ mind a 10 kérdésre
A szex az életünk természetes része, azonban az egészségünk megőrzése érdekében nem elég csupán "csinálni" – fontos tisztában lenni néhány fontos tudnivalóval is. Kvízünkben tesztelheted tudásodat.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
