A Neurology című szaklapban megjelent tanulmány azt állítja: kapcsolat van a napközbeni álmosság, illetve a gondolkodási és memóriagondok között. Előfordulhat ugyanis, hogy a légzési nehézségek meggyorsítják az időskori idegrendszeri betegségek kialakulását.
És ha ez nem lenne elég, az alábbiakban még öt más lehetséges negatív hatásról is olvashat.
Stroke
A detroiti Henry Ford Health System kutatói észlelhető kapcsolatot állapítottak meg az hangos horkolás és az artériás sérülés között, ez pedig a stroke és a szívroham jelentős kockázatát vonja maga után. Ami megnyugvást adhat nekünk, az az, hogy a kutatók bizonytalanok, ugyanis még nem sikerült megállapítaniuk a pontos ok-okozati összefüggést. Megvan az esélye annak, hogy az artériás sérülések okozzák a horkolást, de az is előfordulhat, hogy mindez fordítva is fennállhat, azaz a hangos horkolás önmagában okozhatja artériáink gyulladását és sérülését is.
Elhízás
A University of Chicago egy kutatása azt állítja: ha álmunk közben horkolunk és szuszogunk, az testsúlyunk gyarapodását is előidézheti. A rossz alvás következtében ugyanis két olyan hormon termelése is fokozódik, amely étvágyunkat és éhségérzetünket fokozza: ezek a leptin és a ghrelin, mondják a tanulmány szerzői. A csúnya, hangos horkolást gyakran kötik össze rossz alvásminőséggel és olyan anyagcsereproblémákkal, amelyek elhízáshoz vezetnek , állítja egy másik, brazil tanulmány.
Rák
A súlyos, szórványos horkolással kísért alvászavarban, az ún. alvási apnoéban szenvedő emberek ötször nagyobb eséllyel halhatnak meg rákban, állítja a University of Wisconsin kutatóinak tanulmánya. A légzési nehézségek ugyanis olyan változásokat idéznek elő artériáinkban és véredényeinkben, amelyek meggyorsítják a tumorok növekedését és amelynek hatására a ráksejtek gyorsabban tudnak terjedni.
Vérnyomásproblémák
Szexuális problémák
Nem meglepő módon, a hangosan horkoló idősebb férfiak nemcsak ettől szenvednek a hálószobában, hanem szexuális életük problémáival is. A halkabban horkolókhoz vagy az egyáltalán nem horkolókhoz képest a hangosan horkolók 2,3-szer nagyobb eséllyel mondják azt, hogy elégedetlenek szexuális életükkel. A hangos horkolás mind saját alvásunkkal, mind pedig partnerünk alvásával ütközik, kevesebb energiával ébredünk és a szex is kevésbé fog minket érdekelni - állítják a tanulmány szerzői.
Forrás: www.prevention.com
