Humánmeteo: nyugtalan éjszakánk lesz (2021.11.19.)

Szombaton frontmentes napra készülhetünk, az érzékenyebbeknél azonban most is felléphetnek tünetek.

Szombaton napközben nem érvényesül markáns fronthatás. A nyirkos reggelt követően a legtöbb helyen kisüt a nap, de keleten lehetnek tartósan fényszegény, borult tájak is. A hőmérséklet 10 Celsius-fok körül tetőzik, a nagy hőingás és a szél jelentősen ronthat a komfortérzeten. A szeles, változékonyabb időjárás által kiváltott negatív hatásokról és a megoldásokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

álmatlanság, nyugtalan éjszaka, szél, hideg, migrén, kialvatlanság, vérnyomás-ingadozás
A kialvatlanság miatt nyűgösen kezdjük a szombatot. Fotó: Getty Images

Álmatlan éjszakánk lehet

Reggel többen ébredhetnek álmosan, nyűgösen az éjszakai alvászavar vagy álmatlanság miatt, a fáradtság pedig egész nap jellemző lehet. Általánossá válhat továbbá a kábaság, a tompaság, a figyelmetlenség és a szétszórtság is.

Migrén és vérnyomás-ingadozás is jöhet

Napközben az érzékenyeknél erős fejfájás, migrén is jelentkezhet, amelyet a Dunántúlon és a középső tájakon megerősödő szél csak még tovább fokoz. A vérnyomáspanaszokkal élőknél vérnyomás-ingadozás, keringési rendellenesség, esetleg mellkasi szorítás is felléphet.

A szélvédett völgyekben megemelkedhet a reggeli órákban a szállópor koncentrációja, különösen a nagyvárosok forgalmasabb csomópontjaiban. Ezeket a részeket tehát ajánlott kerülni a hétvégén, főként az asztmásoknak.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

magnézium szedése
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a magnézium használatakor
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
rákkeltő ételek
Egyik kedvenc reggelink lehet a rák melegágya – Így csökkentheted a rizikót
étkezések ideje
6 étel, amelyet sokan rossz napszakban esznek – Ezért nagyon fontos az időzítés
máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +11 °C
Minimum: +2 °C

Nyugat felől egyre több felhő érkezik, miközben a kevésbé felhős tájakon köd képződhet. Reggelre már nagyrészt erősen felhős vagy borult, többfelé párás idő várható, gyenge csapadék azonban csak néhol fordulhat elő. Többfelé szélcsend várható.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +4 fok között alakul. Bár egy hidegfront közeledik felénk, alapvetően melegebb lesz, mint tegnap, így több tényező is okozhat kellemetlen panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!
kvíz
Melyik jobb a fogaknak: a sajt vagy a karamell? Teszteld a tudásodat! A fogaink egészségének megőrzése nagyon fontos. Egyes ételek, italok és mindennapi szokások azonban jelentősen károsíthatják a fogzománcot és a szájüreg állapotát. Lássuk, mennyire vagy képben a kockázati tényezőkkel!