Humánmeteo: nyugtalan éjszakánk lesz (2021.11.19.)

Szombaton frontmentes napra készülhetünk, az érzékenyebbeknél azonban most is felléphetnek tünetek.

Szombaton napközben nem érvényesül markáns fronthatás. A nyirkos reggelt követően a legtöbb helyen kisüt a nap, de keleten lehetnek tartósan fényszegény, borult tájak is. A hőmérséklet 10 Celsius-fok körül tetőzik, a nagy hőingás és a szél jelentősen ronthat a komfortérzeten. A szeles, változékonyabb időjárás által kiváltott negatív hatásokról és a megoldásokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

álmatlanság, nyugtalan éjszaka, szél, hideg, migrén, kialvatlanság, vérnyomás-ingadozás
A kialvatlanság miatt nyűgösen kezdjük a szombatot. Fotó: Getty Images

Álmatlan éjszakánk lehet

Reggel többen ébredhetnek álmosan, nyűgösen az éjszakai alvászavar vagy álmatlanság miatt, a fáradtság pedig egész nap jellemző lehet. Általánossá válhat továbbá a kábaság, a tompaság, a figyelmetlenség és a szétszórtság is.

Migrén és vérnyomás-ingadozás is jöhet

Napközben az érzékenyeknél erős fejfájás, migrén is jelentkezhet, amelyet a Dunántúlon és a középső tájakon megerősödő szél csak még tovább fokoz. A vérnyomáspanaszokkal élőknél vérnyomás-ingadozás, keringési rendellenesség, esetleg mellkasi szorítás is felléphet.

A szélvédett völgyekben megemelkedhet a reggeli órákban a szállópor koncentrációja, különösen a nagyvárosok forgalmasabb csomópontjaiban. Ezeket a részeket tehát ajánlott kerülni a hétvégén, főként az asztmásoknak.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Túlnyomóan borult, párás idő várható, szitálás előfordulhat. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet 2 és 8 fok között alakul. Késő estére 1 és 6 fok közé hűl le a levegő. Fronthatás egyelőre nem érvényesül, a hétfői időjárást továbbra is a térséget borító hidegpárna határozza meg.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!