A kellemes délutáni meleg jövő hét elejéig velünk marad, vasárnap sem lesz fronthatás. Délután továbbra is 13, 15 fok feletti maximumokat mérhetünk. Helyenként tartós ködfoltok alakulhatnak ki, de a legtöbb helyen a napsütésnek jut a főszerep, és csapadék sem várható. A jövő héten azonban erős lehűlés várható, és az óraátállítás csak tetézi a bajt! Az egyre nagyobb terhelésről, a tünetekről és megoldásokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
A meteogyógyászok arra hívják fel a figyelmet, hogy a frontmentes idő már két hete tart, a napsütésnek pedig sokan örülnek. Ugyanakkor a vasárnapi óraátállítás felboríthatja a bioritmust és alvászavarokat okozhat - ez egyéni érzékenységtől függően akár egy hétig is eltarthat! Különösen a gyermekek szenvedhetik meg a téli időszámításra történő átállást. Vasárnap kellemes marad a hőérzet, azonban a délelőtti gyors melegedés idején sokaknál tapasztalható vérnyomás-ingadozás, illetve enyhébb rosszullét is. Ráadásul a közelgő hidegfrontra rá kellene pihenni, ugyanis extrém terhelés éri a szervezetünket a jövő hét elején.
Óraátállítás: alvásproblémák, ingerlékenység
A vérnyomáspanaszokkal élők nagyon nehéz időszak előtt állnak. Már ez a nagy napi hőingás is igénybe vette a szervezetüket, ehhez társulnak az óraátállítás okozta ingadozások, a markáns hidegfront pedig rendkívüli igénybevételt fog jelenteni. A szívbetegek különösen veszélyeztettek. A nagy változásokra könnyebb rákészülni kipihent szervezettel, éppen ezért próbálja kerülni a stresszes és a megerőltető helyzeteket.
Vasárnap napközben sokfelé számíthatunk tartós, zavartalan napsütésre, ezeken a helyeken a hőérzet is kellemesen alakul, ráadásul csapadék sem rontja el a szabadtéri programok lehetőségét. Érdemes kihasználni ezt a napot kirándulásra, sétára, a napsütés hatására feltöltődhetünk energiával, az immunrendszerünk is erősödik. A reggeli órákban azonban rendkívül nagy a megfázás veszélye!
