Humánmeteo: kimerítő lesz a kedd (2021.03.22.)

A szélre érzékenyek panaszai továbbra sem enyhülnek, de a megterhelő időszak nem csak őket viselheti meg. Gyakori lehet a kialvatlanság és a fejfájás.

Noha kedden nem érkezik front, csak kissé mérséklődik a szél, ezért számottevően továbbra sem enyhülnek az előző napok panaszai. Tartósabb tünetekre a nyugati és az északkeleti országrészben élők készülhetnek - ezek egyes vidékeken még éjszaka is fennállhatnak. A hőmérséklet több fokkal az ilyenkor szokásos átlag alatt alakul, reggel akár mínusz 5 fok alatti hőmérséklet is előfordulhat! Az átlagosnál hűvösebb, gyakran szeles idő igénybe veszi a szervezetét és gyengíti az immunrendszert, a fennálló fertőzésveszélyről a Meteo Klinika térképének segítségével tájékozódhatunk!

időjárás humánmeteó meteorológia kimerültség
Ne csodálkozzunk, ha az egész napot ásítozással töltjük! Fotó: Getty Images

Továbbra is gyakoriak az alvásproblémák, és nem csoda, ha a napok óta tartó változékony időszak miatt már nehezen viseljük a kialvatlanságot. Éppen ezért próbáljunk lefekvés előtt nyugodt körülményeket teremteni a hálószobában. Napközben a fejfájás is erős lehet, és feszültségérzetet, nyugtalanságot tapasztalhatunk. A tartósan fennálló szélterhelés sokak szervezetét kimeríti. Ebben az időjárási helyzetben a gyerekek hajlamosak szeleburdiak lenni, sőt, akár kötekedőkké, élénkebbé is válhatnak. A szabadtéri tevékenységek idejére öltözzünk rétegesen, a szél miatt ugyanis több fokkal csökken a hőérzet. A kevésbé szeles délnyugati vidékeken azonban jól felöltözve ajánlott sétát tenni a friss, tiszta levegőn.

Tisztul a levegő

Az allergiások egyelőre nem számíthatnak kifejezetten intenzív tünetekre, de az éger, a tiszafafélék és a nyárfa virágporának koncentrációja eléri a közepes szintet. Jó hír, hogy az erős légmozgás hatására továbbra sem tudnak felhalmozódni a káros anyagok, már északkeleten is kitisztult a levegő, és jelentős romlás a nap folyamán nem várható. A közlekedést elsősorban északnyugaton, északkeleten és a középső megyékben nehezíthetik erős széllökések, melyek ronthatják a járművek menetstabilitását. Napközben a türelmetlen, ingerlékeny sofőrök miatt is megnő a balesetveszély, tartsunk nagyobb követési távolságot!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan borult, párás idő valószínű, az ország északkeleti harmadán viszont előfordulhatnak szakadozások a felhőzetben, rövidebb időre a nap is előbukkanhat. A Dunántúlon és a Dél-Alföldön többfelé várható csapadék. Eleinte zömmel esőre lehet számítani, a hegyekben viszont már ekkor havazhat. Napközben, kiemelten a déli óráktól viszont nyugat felől az esőt síkvidéken is egyre többfelé havas eső, havazás váltja fel, ugyanakkor estig síkvidéken legfeljebb nyugaton alakulhat ki vékony hólepel. A Soproni-hegységben, a Kőszegi-hegységben, illetve a Bakony, Mecsek magasabb részein viszont vastagabb hótakaró is összejöhet. Az északkeleti szél nagy területen élénk lesz, északkeleten gyakran erős lökések kísérik.A csúcshőmérséklet 2 és 8 fok között alakul, nyugaton lesz hidegebb, keleten pedig melegebb az idő. A csapadékos dunántúli tájakon a reggeli, délelőtti órákban áll be a maximum.Késő estére -2 és +5 fok közé csökken a hőmérséklet. Hűvös napunk lesz, itt-ott a hó is eshet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!