Szerdán a hideg- és a melegfrontra érzékenyekre is nehéz nap vár - olvasható a Meteo Klinika előrejelzésében. Mint írták, az összetett humánmeteorológiai helyzet akkor is megviselheti a szervezetünket, ha nem vagyunk kifejezetten frontérzékenyek.
Ügyeljünk a vérnyomásunkra
Akár már reggel azt tapasztalhatjuk, hogy nehezen ébredünk, a kialvatlanság pedig az egész nap rányomhatja a bélyegét a hangulatunkra. Mindehhez kellemetlen komfortérzet társul, sőt az erre hajlamosoknál keringési- és vérnyomáspanaszok is jelentkezhetnek. Kiterjedhetnek továbbá a tünetek sok mindenre, kezdve a láb vagy akár a fejfájással , s érdemes holnap kímélő ételeket fogyasztatnunk, hogy ne tegyük ki plusz terhelésnek az emésztőrendszerünket. A fejfájás mérséklésére sok folyadék fogyasztása ajánlott.
Szerencsére a légszennyezettség nem nő, de a közlekedés során nedves útszakaszokra kell számítanunk, figyeljünk fokozottan a féktávra. Sok lesz a türelmetlen, emellett figyelmetlen sofőr, fokozott óvatossággal közlekedjünk az utakon!
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: