Humánmeteo: extrém terhelésre készüljünk (2021.02.09.)

Szerdán még mindig egy kettősfront okoz kellemetlen tüneteket. Még az egészségesek is megérzik, egész nap sok panasz jelentkezhet, ráadásul estétől extrém terhelésre kell készülni.

Szerdán egy újabb kettősfront fejti ki hatását hazánk térségében, sokféle tünet jelentkezhet az arra érzékenyeknél. Ismét lehangoló, csapadékos lesz az idő, kifejezetten nyirkos lesz a levegő. A hőmérséklet északkeleten nem emelkedik plusz 1, 3 fok fölé, de az enyhébb déli részeken sem lesz kedvező az idő. Estétől extrém igénybevétel fog érvényesülni. A sorra érkező frontok, majd az extrém terhelés hatásairól a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

Kialvatlanság, fejfájás is gyötörhet. Fotó: Getty Images
Kialvatlanság,fejfájásis gyötörhet. Fotó: Getty Images

Kialvatlanok, szétszórtak lehetünk

A Frontjelentésben szereplő panaszok mellett nagy a valószínűsége, hogy fejfájás, vérnyomás- és keringési problémák lépnek fel. Többen nehezen ébredhetnek, kialvatlanságot, álmosságot tapasztalhatunk, és napközben is szétszórtnak, figyelmetlennek érezhetjük magunkat. Fokozódhatnak a gyulladásos jellegű panaszok, majd este már a görcsös bántalmak kerülnek előtérbe. A vérnyomáspanaszokkal élők mindennapjait megnehezítik a gyakori és intenzív frontátvonulások, a hirtelen változó időjárás.

Az ízületek is megsínylik ezt az időt

Az alacsony hőmérséklet és a csapadékos, nyirkos levegő különösen az ízületi panaszokkal élőknél fejt ki negatív hatást. Kopásos és gyulladásos jellejű végtagfájdalmakat is tapasztalhat, a kar és a láb tornáztatása, kímélő átmozgatása enyhíthet ezeken valamelyest.

A csapadékos levegőben a kórokozók is könnyebben terjednek, ajánlott tovább emelni, illetve továbbra is tartani a napi vitaminbevitelt. Fontos a réteges öltözet, a vastagabb kabátok is, nyakunkat pedig sállal óvjuk a hideg ellen. A hőérzet igen alacsonyan alakul, melyhez a hideg mellett a többfelé élénk, néhol erős szél is hozzájárul. A pollenek számottevő tüneteket nem okoznak, és a levegőminőség sem romlik.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
vércsoportok
Ez a legritkább vércsoport a világon – Nem véletlenül hívják aranyvérnek
halfogyasztás
Ez a legegészségtelenebb hal, mégis ezt veszik a legtöbben
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
kullancs
Meglepően egyszerű trükk a kullancsok ellen – egy hétköznapi háztartási eszköz elegendő
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +10 °C

A ködfoltok és a rétegfelhőzet feloszlása után fátyol- és többnyire kevés gomolyfelhő mellett sok napsütés várható. Az északkeleti, keleti harmadban helyenként záporok fordulhatnak elő, illetve elsősorban az északkeleti határ mentén esetleg egy-egy zivatar is kialakulhat. A légmozgás helyenként élénk lehet.A legmagasabb nappali hőmérséklet 21 és 26 fok között alakul. Késő estére 14 és 19 fok közé csökken a hőmérséklet. Pénteken fronthatás már nem várható, az idő újra melegedni kezd.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!
kvíz
Kvíz: felismered a stressz testi jeleit? – Bőrtünetek is árulkodhatnak a túlhajszoltságról Alvászavar, kimerültség, ingerlékenység – sokszor észre sem vesszük, hogy mindezek hátterében a stressz áll. Vajon mennyit tudsz arról, hogyan hat a szervezetünkre a mindennapi feszültség? Teszteld magad kvízünkkel!