Humánmeteo: fülledt meleg okozhat szívpanaszokat

Szombaton egész nap, és még a jövő hét elején sem érvényesül markáns fronthatás hazánk térségében, de azért nem lesz egyértelműen pihentető az idő. A minimum és maximum hőmérsékletek közötti nagy ingadozás megviseli a szervezetet, különösen a délelőtti intenzív melegedés. A változékony időben fellépő negatív hatásokról és a megoldásokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást .

Meteogyógyászok arra hívják fel a figyelmet, hogy a légkörben zajló változásokhoz köthetően enyhébb melegfronti tünetek léphetnek fel az arra érzékenyeknél. Többen tapasztalhatnak fejfájást, migrént, fokozódhatnak a gyulladásos panaszok. Amennyiben vérnyomásproblémákkal él, akkor vérnyomás-ingadozás, rosszullét is jelentkezhet, különösen a délnyugati és az északi területeken, elsősorban a délelőtti órákban zajló melegedés idején. Azt is észreveheti, hogy csökken a teljesítőképessége, koncentrálási problémák léphetnek fel.

Nem javasolt ebben az időszakban nehéz ételeket fogyasztania. Fektessen hangsúlyt a napi többszöri, kis adagokban történő étkezésre. A puffasztó zöldségek, például a káposzta, karfiol most kerülendőek. Ha nehezen viselte az előző napok változékonyságát, akkor napközben még tapasztalhat idegességet, ingerlékenységet, amit azonban a szép napos időben ellensúlyozhat.

A kirándulásra, szabadtéri programokra kiváló alkalom nyílik, csapadék sem ront a helyzeten. Reggel nagy a megfázásveszély, délután viszont kellemes hőérzetre készülhetünk. Az utakon arra készüljön fel, hogy megnyúlik a reflexidő, csökken a koncentrálóképesség, ez pedig a zavaró napsütés mellett növeli a balesetek bekövetkezésének kockázatát.