Pénteken kezdetben még folytatódik a hőség, elsősorban északnyugaton frissülhet fel csupán az idő. Bár a kánikula ezúttal csak egy-két napig tartott, megterhelést jelent még az egészséges szervezetre is. Az érkező front nyomában hidegfronti jellegű tünetek jelentkezhetnek. A megterhelő meleg után tapasztalható intenzív változás ugyancsak sok problémát idézhet elő. Vérnyomás-ingadozás, keringési zavarok mellett erős fejfájás, izom- és hasi görcsök léphetnek fel, növekszik az infarktusveszély is. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a hőség és a hidegfront egyszerre nagy terhelést jelent a szervezetünk számára.
Az időjárás-érzékenyek különösen nehezen viselik a hirtelen változásokat, akár a kánikulát lezáró hidegfrontot is! Ha gyakori rosszulléteket, ingadozó vérnyomást tapasztal, vagy sokat fáj a feje, Ön is érintett lehet! Nézzen meg itt tanulságos eseteket a Meteo Klinika praxisából!
A növekvő páratartalom, fülledtség szintén nehéz helyzetet teremt, az idősek, szívbetegek és légzőszervi megbetegedésekkel élők panaszai tovább fokozódhatnak. Zivatarok idején az asztmások állapota romolhat, ezért vihar idején tartózkodjanak zárt helyen, és lehetőség szerint pihenjenek le. A déli tájakon továbbra is fennáll a napszúrás és a hőguta veszélye, nagyon fontos, hogy mindig tartsunk magunknál elegendő mennyiségű folyadékot, a tűző napot pedig kerüljük.
A szabadtéri tevékenységeknek, a strandolásnak délen most is kedveznek a feltételek, magas a hőérzet. Kisgyereket semmiképpen se vigyünk a napra a déli órákban, a kicsik számára rendkívül veszélyes a forróság. Máshol előfordulhat egy-egy átmeneti zápor, illetve a szél is csökkenti kissé a hőérzetet. Az UV-sugárzás időben és térben ingadozó lesz, azonban 11 és 15 óra között még mindig magas a leégésveszély. A strandokon fokozott fényvédelem szükséges, fürdőzés után pedig mindig ismételjük meg a krémezést.
