Hogyan hatnak a szervezetre az ultraman versenyek?

Most először végeztek méréseket kutatók arról, hogy milyen hatással vannak a testre a hihetetlenül fárasztó úgynevezett ultraman versenyek, illetve a szervezet hogyan reagál az extrém igénybevételre.

Az ultraman egy háromnapos verseny, amelynek az a célja, hogy teszteljék a sportolók fizikai és mentális állóképességet. Az első nap egy közel 10 kilométeres nyílt vízi úszásból, majd 144 kilométeres biciklizésből áll. A második napon 275 kilométeres biciklizés jön, s a zárónapon ezt megfejelik egy dupla maratonnal, azaz majd 84 kilométert kell futni.

A mozgás a szívünk egészségére is kiváló hatással van erősíti és edzi, felkészíti a nehézségekre. Mennyit és hogyan mozogjunk? Kattintson! Az extrém állóképességi sportokat gyakorlók hosszú ideig edzenek, hogy részt vehessenek a világ legnehezebb versenyein. A testük már hozzászokott a nagy igénybevételhez, de az ultraman őket is komoly próba elé állítja. A floridai állami egyetem kutatói az idén februári helyi ultraman versenyt kihasználva 15 férfit és 5 nőt vizsgáltak a három nap során. Vizelet és vérmintát vettek tőlük a pihenők során, s a vércukorszint változását, a hormonszinteket, az általános testi állapotot elemezték, más fiziológiai jellemzők mellett. A versenyzők között volt olyan versenyző, akinek ismert volt az 1-es típusú diabétesze .

A versenysportolók szervezetére gyakorolt hatása kissé megdöbbentette a kutatókat. Egyes versenyzők igyekeztek az igénybevételnek, és a testük igényeinek megfelelően táplálkozni, de többeknél a második és a harmadik napon már radikális fogyás és a vércukorszint vad ingadozásai mutatták, hogy a szervezet működési egyensúlya borotvaélen táncol.

A túlzásba vitt versenysport sincs jó hatással a testre

Habár az ultraman versenyek indulói tisztában vannak vele, hogy a táplálkozás milyen fontos a saját fizikai korlátaik átlépéséhez, a verseny során mégsem képes mindenki az eltervezett programot betartani. Gyakran a testük feladja a harcot az előírások betartása ellenére, és nem képesek folytatni az erőfeszítéseket, s többnyire fogalmuk sincs, hogy ennek mi az oka.

Az ultraman-szervezők ezért érdekeltek benne, hogy megismerjék az extrém terhelés hatásait a versenyzők szervezetére, hiszen ez a tudás hozzájárul ahhoz, hogy a sportolók jobban vigyázhassanak magukra a verseny előtt és után. Mindez hosszú távon is hasznos a számukra, hogy a teljesítőképességüket a karrierjük során tovább tudják magas szinten tartani.

A floridai versenyek eredményeinek elemzése még tart, amelyről külön tanulmányt bocsátanak ki a későbbiekben. A felmérések pedig más helyszíneken tovább folytatódnak.

Forrás: www.sciencedaily.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
Hálapénz helyett így próbálnak ma előnyhöz jutni a betegek – 3-ból 2 orvos találkozik a jelenséggel
pajzsmirigy-alulműködés
Így jelzi a test, ha baj van a pajzsmiriggyel – Ezt a 10 tünetet ne vegyük félvállról
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +6 °C

Legfeljebb fátyolfelhők lehetnek az égen, emellett folytatódik a napos, csapadékmentes időjárás. Az általában keleties, északnyugaton a délies szelet helyenként élénk, Sopron térségében olykor erős lökések kísérhetik. Délutánra 22 és 27 fok közé melegszik fel a levegő. Csütörtökön sem várható fronthatás, változatlanul anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A hirtelen súlyváltozás hormonzavart jelezhet. Igaz vagy hamis? – Itt a nagy hormonkvíz! Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás és váratlan súlyváltozás – ezek a panaszok sokszor ártalmatlannak tűnnek, valójában azonban a hormonális egyensúlyzavar jelei is lehetnek. Derítsd ki, mennyire ismered a hormonális problémák leggyakoribb tüneteit!
kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?