"31 éves vagyok, egész életemben sportoltam, de fél éve a vitaminok, ásványi anyagok pótlását tartaná szükségesnek, és milyen mennyiségben?" - kérdezi Turcsák Katalin dietetikust egy olvasónk. Nézze meg a videót a válaszért!
Mennyiben más egy aktívan sportoló étrendje, hogyan áll össze a korszerű sporttáplálkozás?
ITT MEGOSZTHATOD:
Ajánlott videó
Heti top cikkek
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+20 °C
Minimum:
+9 °C
Túlnyomóan borult lesz az ég, a keleti határvidéken lehet olykor szakadozottabb a felhőzet. Többfelé, több hullámban várható eső, zápor, főként az éjféli órákig helyenként beágyazott zivatar. A Dunántúlon helyenként - kiemelten délnyugaton - jelentős mennyiség eshet. Döntően mérsékelt vagy gyenge lesz a délies szél, de a Nyugat-Dunántúlon északnyugatira fordul, és kora reggeltől elkezd megélénkülni a légmozgás. A zivatarokat este még erős, esetleg viharos széllökések is kísérhetik.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 8 és 13 fok között alakul. Térségünket egy mediterrán ciklon közelíti meg, ami a fronthelyzetben is jelentős változást hoz. Pénteken kettősfronti hatásra lehet számítani.
Töltsd ki kvízünket!
Olvasd el aktuális cikkeinket!
