A libidót is növeli a testmozgás

A testmozgás segíthet az antidepresszánsokat szedő nők szexuális zavarainak kezelésében, különösen akkor, ha közvetlenül szex előtt sportolnak.

A kutatásban 52 olyan nő vett részt, akik antidepresszáns gyógyszer szedése következtében csökkent nemi vágyat, vagy más szexuális jellegű mellékhatást tapasztaltak. A kísérlet első három hetében egyik nő sem végzett testmozgást. Ezután két csoportra osztották a résztvevőket, és az egyik csoportot arra kérték, hogy közvetlenül szex előtt sportoljanak, a másik csoport tagjai pedig nem a szexuális tevékenységhez időzített módon végeztek testmozgást. Ezt követően a két csoportot felcserélték.

A kutatók a mindegyik nő esetében javította az orgazmust. A közvetlenül a szex előtt végzett 30 perces edzés azonban jelentős mértékben növelte a libidót, és a nemi működés nagymértékű általános javulását eredményezte.

Testmozgás segíthet a libidó javításában

A közepes intenzitású mozgás aktiválja a szimpatikus idegrendszert, amely szerepet játszik a nemi szerv tájékának vérellátásában. Az antidepresszánsok viszont a kutatások szerint elnyomják ezt a rendszert.

A mostani eredmények szerint a rendszeres testmozgás olcsó és biztonságos módszer lehet az antidepresszánsok szexuális mellékhatásainak kezelésére. A Texasi Egyetem kutatása önmagában még nem bizonyít ok-okozati összefüggést a testmozgás és a libidó növekedése között.

)
Könnyedén az allergia tüneteivel szemben (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31, +36 °C
Minimum: +13, +23 °C

A napsütést időnként gomolyfelhők zavarják, ezekből helyenként zápor, zivatar kialakulására kell készülni. Mérsékelt lesz az északi szél, 31, 36 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Vasárnap nem érkezik front, ismét az országos kánikula jelenti a veszélyt. Fennáll a napszúrás és a hőguta kockázata, magas a kiszáradás veszélye. Többeknél migrén léphet fel, csökken a koncentrálóképesség. Megszaporodhatnak az emésztési problémák. A hőérzet több fokkal a mért értékek felett alakul. A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás gyengén süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)