5 tanács a hüvelyed egészségéért

A nemi szervek tisztán tartásának célja, hogy megakadályozd a betegségek kialakulását, illetve hogy egészséges szexuális életet élhess. Fontos tehát néhány dolgot szem előtt tartanod, amit eddig nem biztos, hogy tudtál.

A nemi szervek tisztán tartása a napi mosakodás része. Azt hinnéd, hogy fürdeni, zuhanyozni mindenki tud, és WC-használat után is kezet mosol, de vannak olyan dolgok, amelyekről mégis érdemes szót ejteni – hívja fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem.

Nőként erre figyelj:

1. A menstruáció ideje alatt naponta többször is mosakodj meg, akár intim mosakodóval! A meleg vizes kádban való fürdőzés és a szex ilyenkor nem ajánlott.

2. A menstruációs vér felfogására használhatsz betétet vagy tampont. A betétet az átázás előtt cserélni kell, a tampon pedig 4 óránál tovább ne maradjon bent, pont ezért éjszaka ne használd! Tamponhasználat előtt és után pedig alaposan moss kezet!

3. Törekedj a jó minőségű, pamut fehérneműk viselésére, főleg menzesz idején.

4. A hüvely egészséges pH-jának fenntartásához vagy visszaállításához alkalmazhatsz irrigálást, vagyis hüvely öblítést is. Erre a célra különböző intim hüvelyöblítők, irrigátorok kaphatók. A cső, amelyet fel kell vezetned a hüvelybe, igen vékony, ezért még a szűzhártyán is legtöbbször akadálytalanul átjut, annak megsértése nélkül. Az irrigátor tartályából tejsavas oldatot lehet fecskendezni a hüvelybe, majd kiöblíteni. Ha amúgy nincs semmi panaszod, ezt maximum hetente egyszer alkalmazd, menstruáció alatt pedig tilos!

5. Fontos még, hogy vizelés és székelés után a WC-papírral a hüvely felől a végbélnyílás felé törölj, így megakadályozva, hogy a hüvelybe bélbaktérium kerüljön.

Sok nő megijed, amikor pattanást fedez fel a szeméremajkán. Legtöbben rögtön szemölcsre gyanakszanak, amelyet a HPV okozhat, de fontos megkülönböztetni a kettőt. Íme néhány tanács, hogy mit tegyél, ha ilyet fedezel fel magadon.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +3 °C

Alapvetően napos időre számíthatunk a délnyugat felől növekvő fátyolfelhőzet és a kevés gomolyfelhő mellett. Csapadék nem valószínű. A déli, délkeleti szelet csak néhol kísérik élénk lökések. Késő estére többnyire 4 és 12 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásra napközben nem kell számítani az előrejelzés szerint.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra