Az erekciós zavarok természetes kezelése

HáziPatika

Az erekciós zavarok számos férfit érintenek. Hátterében többféle dolog állhat a cukorbetegségtől a pszichés tényezőkig. Próbáljuk ki az alábbi természetes módszereket is, mert sokat segíthetnek!

Legyen egészséges a súlyunk!

A túl nagy mennyiségű testzsír elősegíti a gyulladások kialakulását, illetve az ösztrogén és a tesztoszteron egyensúlyának felborulását, ezek pedig egyaránt okozhatnak erekciós zavarokat. Ha leadunk a súlyfeleslegünkből, akkor a szexuális teljesítőképességünk is javulni fog.

Sportoljunk!

Ez nem csak azért fontos, mert megvéd a szívbetegség kialakulásától vagy megakadályozza az elhízást. A rendszeres testmozgás több kutatás szerint is segíthet megelőzni a merevedési zavarok kialakulását. A rendszeresen sportoló középkorú férfiak esetében 70 százalékkal ritkábban jelentkeznek problémák a szexuális teljesítőképességgel kapcsolatban.

Természetes módszerek erekciós zavarok ellen
A rendszeres testmozgás segít megelőzni a merevedési zavarokat

Ügyeljünk fogainkra!

Talán elsőre furcsa lehet, hogy a két dolog összefügg, de kutatások igazolják. A krónikus ínygyulladással küzdő férfiak 53 százaléka küzd merevedési zavarral egy tanulmány szerint. A betegség kezelésével pedig mérhetően javult szexuális teljesítőképességük is.

Csökkentsük a stresszt!

A szorongás és a stressz hosszú távon sok férfinál okoz merevedési zavarokat. Éppen ezért azoknak, akiknek bizonyos okok miatt sok a feszültség az életükben, nagyon fontos, hogy találjanak valami tevékenységet, amellyel levezethetik. A leghatékonyabb általában a mozgás, illetve a rendszeres meditáció és jóga.


Hagyjuk abba a dohányzást!

Kutatások szerint a dohányos férfiak körében kétszer olyan gyakoriak a merevedési zavarok. Így ez újabb ok lehet rá, hogy letegyük a cigarettát.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +15 °C
Minimum:
+3, +12 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a Dunántúlon a változó felhőzet mellett hosszabb-rövidebb időre a nap is előbukkan, keleten azonban még sok lesz a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag