Az erekciós zavarok természetes kezelése

HáziPatika

Az erekciós zavarok számos férfit érintenek. Hátterében többféle dolog állhat a cukorbetegségtől a pszichés tényezőkig. Próbáljuk ki az alábbi természetes módszereket is, mert sokat segíthetnek!

Legyen egészséges a súlyunk!

A túl nagy mennyiségű testzsír elősegíti a gyulladások kialakulását, illetve az ösztrogén és a tesztoszteron egyensúlyának felborulását, ezek pedig egyaránt okozhatnak erekciós zavarokat. Ha leadunk a súlyfeleslegünkből, akkor a szexuális teljesítőképességünk is javulni fog.

Sportoljunk!

Ez nem csak azért fontos, mert megvéd a szívbetegség kialakulásától vagy megakadályozza az elhízást. A rendszeres testmozgás több kutatás szerint is segíthet megelőzni a merevedési zavarok kialakulását. A rendszeresen sportoló középkorú férfiak esetében 70 százalékkal ritkábban jelentkeznek problémák a szexuális teljesítőképességgel kapcsolatban.

Természetes módszerek erekciós zavarok ellen
A rendszeres testmozgás segít megelőzni a merevedési zavarokat

Ügyeljünk fogainkra!

Talán elsőre furcsa lehet, hogy a két dolog összefügg, de kutatások igazolják. A krónikus ínygyulladással küzdő férfiak 53 százaléka küzd merevedési zavarral egy tanulmány szerint. A betegség kezelésével pedig mérhetően javult szexuális teljesítőképességük is.

Csökkentsük a stresszt!

A szorongás és a stressz hosszú távon sok férfinál okoz merevedési zavarokat. Éppen ezért azoknak, akiknek bizonyos okok miatt sok a feszültség az életükben, nagyon fontos, hogy találjanak valami tevékenységet, amellyel levezethetik. A leghatékonyabb általában a mozgás, illetve a rendszeres meditáció és jóga.


Hagyjuk abba a dohányzást!

Kutatások szerint a dohányos férfiak körében kétszer olyan gyakoriak a merevedési zavarok. Így ez újabb ok lehet rá, hogy letegyük a cigarettát.

Forrás: care2.com

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban kedden délelőtt fokozatosan növekszik a felhőzet, helyenként futó hózápor, havas eső előfordulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag