A merevedési zavar leggyakoribb okai

Számos férfi életét, párkapcsolatát megkeserítik a merevedési zavarok, pedig olykor egyszerű életmódbeli változtatásokkal is meg lehetne oldani a problémát. Lássuk, mi minden állhat a kétségkívül aggasztó panasz hátterében!

Már akkor is erektilis diszfunkcióról beszélünk, ha ugyan létrejön a merevedés, ám annak mértéke vagy időtartalma csökkent. Részletek itt.

Mindenek előtt érdemes leszögezni, hogy amennyire kínosnak érezzük, hogy egy orvossal beszélgessünk a szexuális gondjainkról, valójában olyannyira hasznosak lehetnek ezek a konzultációk. Egy szakember képes lehet megtalálni a baj forrását, ezáltal pedig elérhetővé válik a megoldáshoz vezető út. Egyesek számára elég, ha csak elhagyják a dohányzást vagy az alkoholt, esetleg fogynak egy kicsit, míg másoknál gyógyszerek, hormonkészítmények hozhatják meg a várt javulást.

Depresszió

Az agy egy gyakran figyelmen kívül hagyott erogén zóna: a szexuális izgalom a fejünkben kezdődik, majd onnan indul lefelé. A depresszió rombolhatja a szexvágyunkat, ezáltal merevedési zavart idézhet elő. Ironikus, hogy számos depresszió elleni gyógyszer is elnyomhatja a vágyat, így megnehezítve az erekciót, valamint késleltetve az orgazmust.

Alkohol

Jó ötletnek tűnhet elfogyasztani néhány italt, hogy hangulatba jöjjünk, a túlzásba vitt ivás viszont megnehezítheti, hogy az aktus végére érjünk. A jelentős alkoholfogyasztás megakadályozhatja az erekciót, de ez a hatás általában csak átmeneti. Jó hír viszont, hogy a mértékletes italfogyasztásnak (legfeljebb egy-két pohár naponta) olyan pozitív egészségügyi hatásai lehetnek, mint például a szívbetegségek kockázatának csökkentése. És ezek a kockázatok hasonlóak a merevedési zavarok rizikójához.

A férfiak hálószobai teljesítményét több tényező is elronthatja
A férfiak hálószobai teljesítményét több tényező is elronthatja

Gyógyszerek

A gyógyszeres szekrényünk tartalma kihatással lehet a teljesítményünkre az ágyban. Hosszú listát lehetne írni azokról a gyakran alkalmazott gyógykészítményekről, amelyek merevedési zavart okozhatnak, beleértve például a vérnyomáscsökkentő, fájdalomcsillapító, vagy antidepresszáns hatású termékeket. Fontos azonban, hogy egyetlen gyógyszerkúrát se hagyjunk abba, mielőtt beszéltünk volna erről az orvosunkkal! Bizonyos kábítószerek szintén előidézhetnek gondokat a szexuális életben. E téren említhető az amfetamin, a kokain és a marihuána egyaránt.

Stressz

Nem könnyű megfelelő hangulatba kerülni, ha közben a munkahelyi vagy az otthoni kötelezettségeinken rágódunk. A stressz testünk számos különböző pontján gondokat okozhat, és nincs ez másként a pénisz esetében sem. Igyekezzünk tehát úgy kialakítani az életvitelünket, hogy az elősegítse a lelki harmóniát és a megnyugvást. Ebben segíthet, ha rendszeresen edzünk, eleget alszunk, vagy amennyiben szükséges, szakembertől kérünk segítséget.

Harag

A dühtől könnyen telefuthat az arcunk vérrel, a péniszre viszont már kevésbé jellemző ez a reakció ilyenkor. Nem egyszerű romantikusnak lenni, amikor az ember mérges, függetlenül attól, hogy a harag a partnerünkre irányul-e éppen, vagy netán valaki másra. Mind az elfojtott, mind a helytelenül kifejezett düh ronthatja az ágyban nyújtott teljesítményünket.

Szorongás

Az attól való félelem, hogy nem nyújtunk majd megfelelő produkciót a hálószobában, jó eséllyel tényleg előidézi ezt a kínos szituációt. Az életünk más területeihez kapcsolódó szorongás úgyszintén belopózhat a szexuális életünkbe. Minden, amitől szorongunk, félelemmel tölt el minket, ezáltal meggátolhatja az intimitást. Mindez egy spirálba juttathatja a férfit, aminek a szex, végső soron pedig a párkapcsolat láthatja a kárát.

Férfias pocak

Néhány felesleges kiló is kihatással lehet a szexuális teljesítményre, és nem csak az önbecsülés csökkentése által. Az elhízott férfiak szervezete kevesebb tesztoszteront termel, márpedig ez a hormon fontos a kellő szexuális vágy és az erekció eléréséhez. A túlsúly ezen felül a magas vérnyomással is kapcsolatban áll, amely rontja a pénisz véráramlását.

Önkép

Ha nem vagyunk elégedettek azzal, amit a tükörben látunk, az könnyen megágyazhat a fejünkben annak a nem feltétlenül valós elképzelésnek, hogy a partnerünk sem szeretne ezzel a látvánnyal szembesülni. A negatív önkép nem csak arra vonatkozóan tölthet el minket aggódással, hogy miként nézünk ki, de arra vonatkozóan is, hogy hogyan teljesítünk majd az ágyban. Ez a fajta szorongás pedig könnyen meggátolhatja, hogy képesek legyünk a szexre.


Alacsony libidó

Az alacsony libidó nem teljesen azonos a merevedési zavarral, de számos tényező, ami megnehezíti az erekciót, szintén gátolhatja a szex iránti érdeklődést. Az alacsony önértékelés, a stressz, a szorongás és egyes gyógyszerek mind-mind csökkenthetik a szexuális vágyat. És hogy mi lehet képes a problémák többségét egy csapásra megoldani? Csakis a szerelem.

Egészségi állapot

Rengeteg betegség hatással lehet az erekcióhoz szükséges idegekre, izmokra és a vérkeringésre. A cukorbetegség, a magas vérnyomás, az érelmeszesedés, a szklerózis multiplex és a gerincvelő sérülései egyaránt állhatnak a merevedési zavarok hátterében. A prosztatát és a húgyhólyagot érintő sebészi beavatkozások szövődményeként is jelentkezhet a probléma.

Forrás: webmd.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szerdán délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég a Dunántúlon havazás, másutt havas eső, főleg keleten eső is várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag