4 tanács, hogy a videójáték ne okozzon egészségkárosodást a gyerekeknél

Kövessen minket!

Azoknak a szülőknek, akik gyermekei idén karácsonyra videójátékot kaptak, gondoskodniuk kell, hogy gyerekeik ne szenvedjenek a különféle kéz- és ujjsérülésektől, a túl sok játék miatt - hívta fel a figyelmet az Amerikai Fizikoterápiás Szervezet (APTA).

"Az inakat, ínszalagokat, idegeket ért folyamatos megerőltetés a gyerekek kezeiben, karjaiban hosszú távú problémákhoz vezethet, mint például az ínhüvelygyulladás vagy nyáktömlőgyulladás (bursitis), és a csukló csatorna (carpal tunnel) szindróma" - állítja Cindy Miles, egy whitehalli gyermek fizikoterápiás praxis tulajdonosa.

A túl sok videójáték által okozott folyamatos igénybevétel sérüléseinek tünetei között szerepel a fáradtság, kimerültség, erőtlenség, kisebb fájdalmak és fülcsengés. Az APTA a következő megoldásokat javasolja, hogy ezeket a káros hatásokat elkerüljük:

1. A csuklókat egyenesen kell tartani.

Nyaki fájdalom

Nyaki fájdalom
Ne engedjük, hogy azok lefelé hajoljanak, amikor a gyermek a joystickot fogja.

2. A testtartás legyen megfelelő játék közben.
A gyermekek üljenek olyan székbe, mely megfelelő támasztékot nyújt a hát számára, és lábunkat kényelmesen tarthatják a padlón.

3. Húszpercenként tartassunk szünetet a gyermekkel és mozgassuk meg, így a fej-, nyak-, és hátizmok egy kicsit pihenhetnek.

4. Figyeljünk a figyelmeztető jelekre, mint például a fejfájás, fáradtság, izomfájdalmak vagy görcsök.
Ha észleljük ezeket a jeleket, tartassunk egy kis szünetet, vagy bírjuk rá a gyermeket, hogy csináljon valami mást.

Animáció: HáziPatika.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban szombaton délelőtt tovább csökken a felhőzet, hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag