Energiaitaloktól a szénsavas üdítőkön át a sportitalokig, vagy éppen a teákig, kávékig a hozzáadott cukrot tartalmazó innivalók egyaránt fokozzák a hajhullást – írja az Independent a pekingi Csinghua Egyetem kutatóinak egy új tanulmányára hivatkozva. A kutatók ezer felnőtt férfit vontak be egy kísérletbe, akiknek hetente összesen egy-három liter cukros italt kellett elfogyasztaniuk négy hónapon keresztül. Ez idő alatt a résztvevők pontos naplót vezettek étkezésükről, valamint mentális egészségüket is felmérték.
Az így kapott eredmények alapján azok körében, akik naponta fogyasztottak édesített üdítőket, 42 százalékkal nagyobb valószínűséggel jelentkezett fokozott hajhullás, mint azoknál, akik egyáltalán nem ittak magas koffein- és cukortartalmú italokat. Emellett a kínai kutatócsoport a Nutrients című folyóiratban közzétett tanulmányban arról is beszámolt, hogy adataik szerint a gyorsételek gyakori, illetve a zöldségek túlzottan alacsony mennyiségű fogyasztása és a szorongás szintén kockázatnövelő tényező.
Ez is érdekelheti
„A szőrtüszősejtek a második leggyorsabban osztódó sejtek az emberi testen belül, ehhez pedig egy jól kiegyensúlyozott, egészséges étrend valamennyi tápanyagára szükségük van” – mondta el dr. Sharon Wong londoni bőrgyógyász a The Sunnak nyilatkozva, aki maga nem vett részt a kutatásban. Kifejtette, fehérjékre, jó szénhidrátokra és zsírokra, vitaminokra és ásványi anyagokra egyaránt szükség van a hajnövekedéshez, de nem létezik egyetlen szuperétel, amellyel megőrizhetnénk hajkoronánk épségét. „Mivel hajunk nem létfontosságú a túléléshez, ezért testünk nem is részesíti előnyben a hajnövekedést a tápanyagok felhasználásakor. A tápanyaghiányok és szigorú diéták gyakori kiváltó okai a haj elvékonyodásának és ritkulásának” – tette hozzá.
Legjobban: