Idősebb hölgyek: igyanak egy pohárral!

Heti egy-két ital kifejezetten jót tehet az idősebb hölgyeknek, segít ugyanis megvédeni a csontjaik egészségét - állítják amerikai kutatók.

Az Oregoni Állami Egyetem speciális laborjában dolgozó kutatók szerint a naponta egy-két italt elfogyasztó idősebb hölgyeknél nagyobb a csontsűrűség, mint absztinens társaiknál. A szakemberek szerint ennek hátterében az lehet, hogy az alkohol az ösztrogénhez hasonló hatású, csökkenti a csont leépülését.

A kutatásba 40, a korai posztmenopauza időszakában lévő nőt vontak be, akik rendszeresen fogyasztottak alkoholt, nem szedtek hormonpótló gyógyszereket és korábban nem volt oszteoporózissal összefüggő csonttörésük. A nők mindegyike rendszeresen fogyasztott alkoholt. Csontsűrűségüket rendszeresen mérve kiderült, hogy ha huzamosabb ideig (több napig) nem ittak, a szervezetükben olyan markerek lettek mérhetőek, melyek a csontok leépülésével hozhatóak összefüggésbe.

"Kutatásaink eredményeiből kiderült, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás, ha kiegyensúlyozott étrend és megfelelő mozgás mellé társul, segíthet megelőzni a csontritkulást" - mondta Urszula Iwaniec, a kutatás vezetője. "Ráadásul az előnyös hatások már az ital elfogyasztása utáni 24 órában érzékelhetőek voltak."

A Menopause című szaklapban megjelent tanulmány szerzői szerint ez a kutatás segíthet megérteni a csontritkulás során végbemenő molekuláris történéseket, ugyanakkor felhívják a figyelmet arra, hogy a túlzott alkoholfogyasztásnak nagyon súlyos következményei lehetnek.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +17 °C
Minimum: +2 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható. Legfeljebb néhol fordulhat elő délután kisebb záporeső. A délire, délnyugatira forduló szél az ország nyugati felén megélénkül, melyhez Sopronnál olykor erős széllökések is társulhatnak. A délutáni 15, 20 fokról késő estére 5 és 12 fok közé hűl le a levegő. Napközben kettős fronthatás okozhat kellemetlen tüneteket az időjárásra érzékenyek körében.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra