Erősíti a csontokat a meleg

Csontjaink egészségét nemcsak a bevitt vitaminok és ásványi anyagok, hanem a hőmérséklet is befolyásolja.

A magasabb hőmérséklet erősíti a csontokat. A meleg jótékony hatással van ugyanis a bélflórára , ami támogatja a csontsűrűség és -szilárdság megőrzését - derült ki az egyik közelmúltban publikált kutatásból.

A csont sűrűségét a hőmérséklet is befolyásolhatja. Fotó: Getty Images
A csont sűrűségét a hőmérséklet is befolyásolhatja. Fotó: Getty Images

Az időjárás így befolyásolja a csontsűrűséget

Rengeteg a kezeletlen csontritkulás A csontritkulásos betegek mindössze 20 százaléka áll orvosi kezelés alatt, pedig kezelés nélkül jelentősen nő a törési kockázat - közölte Takács István, a Magyar Osteoporosis és Osteoarthrologiai Társaság elnöke. Kattintson a részletekért!

Genfi kutatók egereken vizsgálták, milyen hatással van a meleg a csontok sűrűségére . Ehhez 34 Celsius-fokos környezetben helyezték el rágcsálók egy csoportját. A megfigyelések szerint csontjaik idővel jóval kevésbé váltak törékennyé, mint a szobahőmérsékleten élő fajtársaiké - számoltak be eredményeikről a Cell Metabolism című tudományos lapban a kutatók. Globális epidemiológiai adatok arra utalnak, hogy az emberekre is jellemző lehet a meleg és a csont egészsége közötti összefüggés. Ezek szerint az északi országokban élő emberek gyakrabban szenvednek medencecsonti töréseket, mint a melegebb, déli területeken élők. Ráadásul ez a kapcsolat más tényezőktől, például a D-vitamin vagy a kalcium hiányától független a tudósok vizsgálatai szerint.

Egy további kutatás során a meleg környezetben élő egerek bélflóráját átültették csontritkulásban szenvedő egyedekbe, aminek hatására hirtelen feljavult csontjaik minősége. A bélrendszerben megtalálható baktériumok a meleg hatására több poliamint szintetizálnak, és megakadályozzák annak lebomlását. Ezek a molekulák fontos szerepet játszanak a csontok egészségében. Bizonyos baktériumokból álló koktélok ezért a kutatók szerint segíthetnek a csontbetegségek kezelésében.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!