Mi a hőkimerülés?
A hőkimerülés a szervezet reakciója a meleg időben történő víz- és sóveszteségre, általában túlzott izzadás vagy túlzott fizikai aktivitás miatt. A hőkimerülés a hosszan tartó magas hőmérséklettel összefüggő betegségek egyike. Ebben a betegségcsoportban a hőgörcs az, amely enyhébb tüneteket okozza, míg a hőguta a legsúlyosabb elváltozásokat idézheti elő.
Tünetek
A hőkimerülés előfordulása
A hőkimerülés az egészséges szervezet számára is komoly terhelést jelent, de fokozott veszélynek a csecsemők, idősek, túlsúlyos emberek, és a krónikus betegségben (szív-, tüdő-, cukor-, vese-, neurológiai-, vagy mentális betegség) szenvedők vannak leginkább kitéve. A sporttevékenység és a fizikai munkavégzés folyamatosan magas hőmérsékleten végzése szintén okozhatja a tüneteket. Magas páratartalom esetén a hőkimerülés kockázata növekedhet.
A hőkimerülés okai
A tünetek megjelenésének oka a szervezet só- és vízháztartásának felborulása, melyet a fokozott izzadás és a nem megfelelő mennyiségű folyadékbevitel idézhet elő.
A hőkimerülés tünetei
- Hűvös, nyirkos bőr, „libabőr”
- Erős izzadás.
- Sápadtság.
- Szédülés.
- Fáradtság.
- Gyenge, szapora pulzus.
- Felálláskor alacsony vérnyomás.
- Izomgörcsök.
- Hányinger.
- Fejfájás.
Teendők hőkimerülés esetén
A hőkimerülés azonnali beavatkozást igényel, a test hőmérsékletének csökkentésével és a folyadékpótlás biztosításával. Azonnal hűvös, árnyékos helyre kell menni, és a folyadék bevitelét növelni kell. A folyadék lehet hideg hőmérsékletű víz, vagy izotóniás (sport) ital, amely az elektrolitok pótlásában gyors segítséget nyújthat.
A test hűtésének elkezdésére hideg vizes spray-t, hideg, nedves szivacsot vagy ruhát, vagy hideg zuhanyt lehet használni. Jég, nedves törölközőben a nyakra is hatásos lehet.
Amennyiben a tünetek egy órán belül nem enyhülnek, orvos felkeresése erősen javasolt. Súlyosabb esetben a hőguta tünetei jelentkezhetnek, melyek ellátása mindenképpen azonnali orvosi beavatkozást, akár a mentők hívását indokolhatja, annak érdekében, hogy az életveszélyes állapot kialakulását megelőzzük.
Felismernéd a szifilisz tüneteit? Ebből a 7 kérdésből kiderül – Teszteld a tudásod kvízünkben!
Olvasd el aktuális cikkeinket!
A nyári szünet meglepő hatása: miért lesznek egyes gyerekek szorongóbbak?
Sok család számára a nyár a szabadságot, a kikapcsolódást és az iskolaév követelményeitől való megérdemelt szünetet jelenti. Egyes gyermekek és kamaszok számára azonban az iskolai keretekből a nyár kötetlenségébe való átmenet valójában fokozhatja a szorongást.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+32 °C
Minimum:
+19 °C
Sok napsütésre számíthatunk a képződő gomolyfelhők mellett, amelyekből kevés helyen, - főként nyugaton és északkeleten - fordulhat elő zápor, zivatar. Az északnyugati, nyugati szél többfelé megélénkül, néhol meg is erősödik, de zivatarok környezetében viharos széllökések is lehetnek.A legmagasabb nappali hőmérséklet szombaton általában 30 és 36 fok között várható, de a nyugati, délnyugati határ mentén több fokkal hűvösebb lehet.Késő este 20, 30 fok közé hűl le a levegő. Szombaton egy gyenge hidegfront vonul át az ország felett.
