Vitaminok
Mindent az étrend-kiegészítőkről: veszélyek, tévhitek
Táplálkozásunk gyakorta szegény bizonyos tápanyagokban, ám az első lépés az étrend dietetikus segítségével történő átalakítása kell, hogy legyen, a tabletták és kapszulák marokszámra történő bekapdosása helyett! Tudjuk, mi van bennük és mire jók?
Kapcsolódó videók
A legfontosabb vitaminok a bőr egészségéért
Ezeket érdemes pótolni, ha egészséges bőrre vágyunk!
VideóRendelő: Milyen multivitamint vegyek?
Vitaminokra mindenképpen szüksége van a szervezetünknek, ezek nélkül a testünk felmondaná a szolgálatot. Ha normális, az előírt dózis alapján szedjük a multivitaminokat, nem kell tartanunk a mellékhatásoktól - mondja dr. Csupor Dezső gyógyszerész-fitoterápiás szakember.
VideóRendelő: Hogyan ismerhetjük fel a hamis étrend-kiegészítőket?
Könnyen kideríthetjük, hogy engedélyezve van-e egy termék Magyarországon. De dr. Csupor Dezső gyógyszerész-fitoterápiás szakember azt is elmondja, miből következtethetünk egy termék minőségére.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Így veszélyeztetik a látásodat az ünnepek – a csillámporral és a csillagszóróval is jobb óvatosnak lenni
Szóródó fém- vagy üvegrészecskék, sérült kontaktlencse, sminkeléshez használt eszköz vagy akár a saját köröm is megkarcolhatja a szem felszínét, aminek következtében sérülés keletkezhet a szaruhártyán. A steril sóoldatos vagy műkönnyes öblítés gyors segítség lehet, de a fertőzés elkerülése érdekében ajánlott orvosi segítséget kérni – figyelmeztet a szakértő.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+3 °C
Minimum:
-4 °C
Ma nagyrészt derült, száraz időre számíthatunk, a délnyugati tájakon viszont előfordulhatnak tartósan ködös tájak, ott néhol ónos szitálás sem zárható ki. A nyugati, északnyugati szelet élénk, helyenként erős lökések kísérhetik.Késő este többnyire -6 és +2 fok közötti értékek várhatók. Fronthatással ma nem kell számolni.
