Izomlazítás
Így regenerálódhatunk egy hosszú futás után
Ha valaki élete első 5 vagy 10 kilométeres futására, vagy esetleg még hosszabb táv teljesítésére készül, akkor fontos, hogy nemcsak a felkészülésre, hanem a regenerálódásra is legyen terve. A nagyobb távok még a tapasztalt futók szervezetét is kimerítik.
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Ennyi idő alatt érnek ki a mentők a súlyos esetekhez – Romlott a statisztika augusztusban
Nyilvánosságra hozta az Országos Mentőszolgálat a mentőegységek kiérkezési idejére vonatkozó statisztikákat. Az adatokból kiderül, hogy bár kevesebb sürgős esethez hívták a mentőket augusztusban, mint júliusban, több idő alatt értek a helyszínre.
Egyre szakadozottabbá váló felhőzet vonul át északnyugatról kelet, délkelet felé, emellett délután - jellemzően - magasszintű felhőzet is érkezik. Néhol fordulhat elő kisebb eső, zápor, az északkeleti határ mentén késő estig zivatar sem kizárt. Az északnyugatira forduló szél többfelé megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 32 fok között valószínű. Csütörtökön nem várható fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.