Gerincproblémák
Hátfájás kezelése úszással
A hátfájás életünk majd minden szegmensét meg tudja keseríteni. Éppúgy kihathat a munkánkra, mint a magánéletünkre. Arról viszont sokszor hallani, hogy az úszás az egyik legjobb módszer a törzsizomzat megerősítésére és a fájdalom enyhítésére - de vajon valóban így is van?
Ülőmunka és stressz: garantált nyak- és hátfájás
Reggel leülünk, délutánig fel sem állunk, maximum egy-egy kávé- vagy ebédszünet, értekezlet erejéig. Ha azt hinnénk, ezt nem bosszulja meg a testünk, nagyon tévedünk. Gyógytornászokkal beszélgettünk, miért veszélyes mindez, és mit tehetünk ellene.
Gyógyszerkereső
Nagyrészt borult lesz az ég, de napközben az Alföldön, délutántól pedig már Borsodban is szakadozik, vékonyodik, gomolyosodik a felhőzet. Napközben egyre inkább az ország északi, északnyugati felére korlátozódik az eső, míg az Alföldön zivatarok is lehetnek. Többfelé megerősödik a nyugatias szél, zivatar környezetében akár viharos lökés is lehet. A legmagasabb nappali hőmérséklet a Dunántúlon, Budapest körül és északon 7 és 13, az Alföldön 12 és 19 fok között alakul. Késő estére 4 és 10 fok közé hűl le a levegő. Napközben melegfront érezteti hatását, ami miatt a frontérzékenyek tünetei ismét felerősödhetnek.