Elsősegély
Az igazi életmentés
Mindenki felfokozott állapotban nézi végig, ahogy a filmekben mellkas kompressziót végeznek, és sokan tudnak arról, hogy a szívmegállás bizony a mindennapi életben sem ritka. A legnagyobb esélye a betegnek akkor van, ha mielőbb elkezdik, de hogyan?
Ne higgyünk a hangosan jajveszékelőknek!
Egy baleset, vagy rosszullét, esetleg több sérültes szerencsétlenség esetén célszerű, ha gyorsan felismerjük, ki szorul a leggyorsabb ellátásra és ki nem. Ennek eldöntése persze nem egyszerű feladat, de néhány irányelv megkönnyítheti döntésünk.
Segítsek, vagy ne segítsek?
Mindannyiunkkal előfordult már, hogy utcán, munkahelyen rosszul lévő, gyengélkedő embert vagy balesetet látott. Ilyenkor elgondolkodunk: odamenjek vagy ne? Mit tudok tenni? A válasz egyértelmű. A kérdés csupán az, hogy hányan tudnak ténylegesen segíteni.
Kapcsolódó videók
Tanuljon meg életet menteni!
A verseny fő célja a diákok elsősegély-ismereti és egészségvédelmi tudásának fejlesztése minden évben. A verseny több fordulós, a végső megmérettetést Csillebércen tartják. Mutassa meg a filmet gyermeke osztályának, nevezzenek be a versenyre! Bővebb információk:
Tanuljon meg életet menteni!
A verseny fő célja a diákok elsősegély-ismereti és egészségvédelmi tudásának fejlesztése minden évben. A verseny több fordulós, a végső megmérettetést Csillebércen tartják. Mutassa meg a filmet gyermeke osztályának, nevezzenek be a versenyre! Bővebb információk:
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Köles: újra a konyhák sztárja a gluténmentes finomság
A köles egykor a magyar konyha egyik legfontosabb alapanyaga volt, mára pedig újra reneszánszát éli. Nem véletlen: gluténmentes, ásványi anyagokban gazdag és sokoldalúan felhasználható gabonaféle, amely egészségügyi hatásaival és könnyű elkészítésével hódítja vissza méltó helyét az asztalunkon.
Hízáshoz is vezethet, ha nem pihensz eleget – Ennyit kell aludnod a korod alapján
Ahogy múlnak az évek, úgy biológiai óránk és életmódunk is változik. Az elegendő alvás azonban nemcsak a testi-lelki egyensúly megőrzésében segít, hanem abban is, hogy energiaszintünk és testsúlyunk tartósan stabil maradjon.
Polarizált fényterápia (PLT) sebgyógyulásban és kapcsolódó indikációkban: narratív áttekintés, evidenciaszintek és kutatási hiányok (x)
A fényalapú terápiák (fototerápia, fotobiomoduláció) klinikai alkalmazása széles spektrumot fed le. A PLT-t elsősorban sebgyógyulás támogatására és egyes bőrgyógyászati/mikrokeringési indikációkban használják. A PLT-ről szóló áttekintések tipikusan azt hangsúlyozzák, hogy a polarizált fénynek tulajdonított biológiai válaszok (pl. gyulladásos folyamatok és regeneráció modulációja) a sebgyógyulás több fázisát is érinthetik, ugyanakkor a publikált klinikai eredmények heterogének.
Hazánk nagyobb részén erősen felhős vagy borult idő várható, és az ország nyugati felén, kétharmadán többfelé várható eső. Az északkeleti, keleti tájakon továbbra is szakadozottabb, vékonyabb lehet a felhőzet, arrafelé csapadék sem valószínű. Ahol kiszakad a felhőzet, párássá válhat a levegő, foltokban köd képződhet, melyből szitálás előfordulhat. Az északias szél néhol megélénkül. Késő este többnyire 3 és 9 fok között alakul a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 0 és +8 fok között valószínű, a legalacsonyabb értékeket az északi, északkeleti kevésbé felhős, hidegre hajlamos helyeken mérhetjük. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.