Bőrápolás

Télen több időt töltünk a négy fal között, hajlamosabbak leszünk arra, hogy különféle vírusokat és fertőzéseket kapjunk el. De a hideg időjárás ezek mellett még számos módon van hatással a testünkre és annak működésére.

A gyakori kézmosás nélkülözhetetlenül fontos a különböző kórokozók elleni védekezésben, ezért akkor sem szabad mellőzni, ha megviseli a bőrt. Ehelyett megfelelő, célirányos gondoskodással óvhatjuk a kezünket a komolyabb irritációtól.

Ahhoz képest, hogy mennyi mindenre használjuk a kezünket, meglepően keveset törődünk vele. Bekrémezzük, ha már kellemetlenül száraz, de a napi bőrápolási rutinból a legtöbbször kimarad - ez viszont idővel garantáltan nyomot hagy.

Helyes táplálkozással is sokat tehetünk bőrünk szépségéért és egészséges víztartalmáért! A hangsúly a folyadékbevitelen van: mindegy, hogy ásványvízről vagy lédús gyümölcsről, zöldségről van szó, hiszen mind-mind belülről hidratálnak.

Az érzékeny bőr ápolása során arra is oda kell figyelnünk, hogy a testünket fedő bőrtakaró fiziológiai egyensúlyát fenntartsuk. Olyan kozmetikumokat érdemes alkalmaznunk, amelyek használatával a bőr védelmi rendszerét is erősíthetjük.

Az őszi-téli időszakban nem árt fokozottabban figyelni a bőrápolásra. Az alábbiakban szakorvos tanácsai alapján foglaljuk össze a legfontosabb tudnivalókat.