Céges mobil: munkaidő után kapcsolja ki!

Azok a dolgozók, akik munkahelyi telefonjukat számítógépüket munkaidőn kívül is rendszeresen használják, több egészségügyi problémától és társas konfliktustól szenvednek - derült ki egy kutatásból.

A céges The Telegraph számolt be. A modern kütyüknek persze megvan az az előnyük, hogy rugalmassá tehetik a munkaidőt.

Egyes okostelefonos appok javítják pszichológiai vagy kognitív képességeinket, csökkenthetik a stressz tüneteit. Nézze meg, melyek ezek! Ez előnyös a munkaadónak, de a munkavállalónak is. Az azonban már kevésbé előnyös a munkavállalóra nézve, hogy óhatatlanul állandó készültséget, állandó elérhetőséget is jelent. Ez pedig a munkaidő és a szabadidő határainak elmosódásához, a magánélet és a munka összefolyásához vezet. Előfordult már önnel, hogy a családi vacsora közben keresték munkaügyben , és mire visszatért az asztalhoz, a vacsora kihűlt? Ha igen, érdemes elgondolkodnia ennek a brit kutatásnak az eredményein.

A surrey-i egyetem kutatói 65 korábban készült vizsgálat adatait összesítették. Ezekben összesen 50 ezer munkavállalón vizsgálták, hogy milyen hatása van az életükre annak, hogy folyamatosan elérhetők a munkaadóik számára. Az eredmények azt mutatják, hogy azok, akik a munkaidőn kívül is elérhetők munkaügyben, sokkal valószínűbb, hogy egészségügyi és társas kapcsolati gondokkal küzdenek. A privát szféra és a munka összemosódásának tehát komoly következményei vannak az életünkre nézve, és a modern technika eszközei sokszor nem megkönnyítik, hanem megnehezítik az életünket.

A céges mobil és laptop sokszor kerül be a magánéletünkbe, a családunkba, és ott akár katasztrófákhoz is vezethet

A családdal, barátokkal töltött idő az okostelefonok , laptopok, táblagépek használatának köszönhetően csökken - derült ki a vizsgálatból. Egyre inkább jellemző, hogy a munkaadók azt várják, hogy a dolgozók a nap 24 órájában rendelkezésükre álljanak, ezért is alakul ki sokakban az az érzés, hogy nem kapcsolhatják ki a kütyüiket. A kutatás vezetői azonban arra figyelmeztetnek, hogy a munkaadóknak végig kellene gondolniuk, érdemes-e ezeket a szokásokat kialakítani. Ugyanis az állandó elérhetőség csak első látásra előnyös: rugalmasságot, hatékonyságot biztosít; ugyanakkor hosszabb távon ez stresszhez és az életminőség csökkenéséhez vezet. Így aztán könnyen megbomlik a kívánatos egyensúly a magánélet és a munka között.

Az okostelefon-használok 30 százaléka állítja magáról, hogy munkaidőben rendszeresen a magánügyeivel is foglalkozik, míg ez az arány a hagyományos mobilt használók esetében 23 százalék. Az is igaz, hogy az okostelefonnal rendelkezők valószínűbb, hogy szabadidejükben is foglalkoznak a munkájukkal.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -4 °C

A látási viszonyok javulnak. A délnyugati országrészben tovább csökken a felhőzet, de a határ közelében maradhatnak tartósan borult tájak, illetve napközben az északkeleti harmadban is befelhősödik az ég. Másutt az időszakosan megnövekvő, átmenetileg akár meg is vastagodó fátyolfelhőzet mellett általában többórás napsütés várható. Csapadék nem valószínű. Az északnyugati szelet néhol élénk lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 2 és 7 fok között várható. Késő estére -4 és +3 fok közé hűl le a levegő. Időjárásunkat ezekben a napokban anticiklon alakítja. Számottevő fronthatás legközelebb vasárnap érvényesülhet, amikor észak felől egy hidegfront éri majd el várhatóan a térséget.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!