Meglepő adatok: az elhízás és az időskori egészség kapcsolata

Azoknak a nőknek, akik fiatal felnőttkorukban híznak el, vékony kortársaikhoz képest sokkal kisebb az esélyük arra, hogy egészségesen érjék el az öregkort.

A British Medical Journal (BMJ) folyóiratban publikált vizsgálatban több mint 17 000 amerikai nőt vizsgáltak kétévenként körülbelül 50 éves koruktól legalább 70 éves korukig. Minél többet híztak, annál kisebb volt az esélyük az "egészséges túlélésre". Ez utóbbi kifejezés arra utal, hogy kórtörténetükben nem fordul elő 11-nél több krónikus betegség illetve jelentős mentális vagy fizikai hanyatlás 70 éves életkor felett. A legalább 70 éves életkort megért önkéntesek közül 1686 (9,8 százalék) felelt meg az "egészséges túlélés" feltételeinek.

Az ebbe a csoportba tartozók döntő többsége a kutatók szerint a testtömeg-index alapján meghatározott stabil és mérsékelt testsúlyt tartott fenn. Háromnegyedük középkoráig vagy egyáltalán nem dohányzott, vagy leszokott.

Több tényező figyelembe vételével a kutatók megállapították, hogy a testtömeg-index minden egyes egységgel történő növekedése a tanulmány kezdetétől, a résztvevők középkorától, az "egészséges túlélés" esélyének 12 százalékos csökkenését eredményezi.

Még ennél is megdöbbentőbb azonban a fiatalkori hízás hatása. 18 éves kor után minden kilónyi testtömeg-növekedés öt százalékkal csökkenti az egészséges túlélés esélyét.

Azok a nők, akik 18 éves korukban túlsúlyosak voltak, és legalább 10 kilogrammot híztak középkorukra, 82 százalékkal kisebb valószínűséggel érték meg a nyolcvanas éveiket problémamentes egészségi állapottal.

"Ezek az adatok bizonyítékkal szolgálnak arra, hogy a középkorú elhízás szoros összefüggésben áll az egészséges túlélés csökkent valószínűségével az idős kort megélt nők esetében, ami hangsúlyozza annak jelentőségét, hogy fiatal felnőttkortól egészséges testsúlyt kell fenntartani" - írták a szerzők.

Egy februárban szintén a BMJ folyóiratban közzétett svéd tanulmány szerint már az, hogy valaki nem elhízott, hanem túlsúlyos fiatalkorától kezdve, harmadával növeli a korai halálozás kockázatát. Ez a hatás napi 10 cigaretta következményével egyenértékű.

Azok, akik 18 éves korukra klinikailag elhízottak, a halálozás több mint kétszeres kockázatával néznek szembe, és az esélyeik arányosan romlanak, amennyiben még dohányoznak is.

Copyright AFP [2009] / Translation Medipress

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: +3 °C

Nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű, legfeljebb keleten szakadozhat fel a felhőzet, de csak kevés helyen és átmeneti időszakra. Helyenként szitálás, a fagyos tájakon ónos szitálás előfordulhat. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de Sopron és a Bakony térségében olykor előfordulhatnak élénk széllökések.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +5 fok között alakul. Még pár napig frontmentes idő várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!