Még az időseket is megmozgatják az interaktív videójátékok

Fotelpatkányok figyelem: a videójátékok új generációja felállít ülésből és átmozgat. Egy új kutatás szerint számos Nintendo Wii játék jó hatással van az edzettségre.

Elizabeth DiRico sportfiziológus olyan főiskolásokat vizsgált, akik Wii-sportjátékokat játszottak és kijelentette, bár a videójátékok nem pótolhatják a hagyományos testedzést, azonban megadhatják a kezdő lökést a sportoláshoz. Az új játékokkal nemcsak ülni és a joysticket mozgatni kell, hanem fel kell állni és mozogni, például táncolni kell vagy utánozni a sportolók mozgását.

A Nyugat-Floridai Egyetem doktorandusza, Lucas A. Willoughby munkatársaival 60 év feletti embereket tanulmányoztak, akik egy nyugdíjasklubban a Wii bowlingjátékot játszották és kiderült, hogy a játék során a résztvevők pulzusa 40 százalékkal emelkedett és sokan arról számoltak be, hogy nagyon élvezték a játékot. Az eredmények "azt mutatták, hogy a 44 idős lelkesebb lett és sokkal jobb fizikai állapotba kerültek, mint kezdetben voltak" - mondta el Willoughby. "Újra gyerekeknek érezték magukat." Sokan barátaikat is elhívták játszani és bajnokságokat is rendeztek.

DiRico vizsgálatában a főiskolások háromféle játékot játszottak: ökölvívást, teniszt vagy aerobikot, utóbbi kettő csak könnyű mozgást jelentett, azonban az ökölvívás felért egy lassabb kocogással.

Az eredményeket az Amerikai Sportorvosok Társaságának múlt havi éves gyűlésén, Seattle-ben ismertették.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

paradicsom
Naponta eszel paradicsomot? Ilyen változásokat okozhat a szervezetedben
Magas koleszterin: ezeknek a tévhiteknek sokan bedőlnek – Íme a kardiológusok tippjei
Ez a vitamin segíthet megelőzni a cukorbetegséget – Nem árt azonban vigyázni vele
viszketés
Nem múló viszketés: rákot jelezhet? – Íme az onkológus tanácsa
Súlyosan károsíthatja a bélflórát, mégis sokan eszik naponta
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28 °C
Minimum: +16 °C

Általában gyengén felhős vagy derült idő várható, csak kisebb körzetekben lehet időszakosan felhősebb az ég. Egy-egy zápor nem zárható ki. Az északkeleti, keleti szél többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 13 és 18 fok között várható, de a hidegre hajlamos helyeken kissé hűvösebb is lehet. Továbbra sem érvényesül fronthatás, anticiklon határozza meg időjárásunkat és az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A vese bontja le az alkoholt. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered a szerveid Mennyire ismered saját tested működését? Ismered belső szerveid főbb funkcióit? Teszteld anatómiai tudásod kvízünk segítségével!
kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!