Károsítja az agyat, ha csak átfutjuk a híreket

Egy nemrég végzett felmérés szerint a 70 év feletti amerikaiak mintegy egy ötöde szenved olyan memóriazavaroktól, amelyek még nem érik el a demencia szintjét, de már komoly életminőség-romlást eredményeznek.

Megközelítőleg 3,5 millió 70 éven felüli amerikai szenved az időskori szellemi leépülés (demencia) miatt jelenleg. További 5,4 milliónál azonban a tünetek még nem elég súlyosak ahhoz, hogy a betegek állandó ápolásra szoruljanak, de már jelentősen rontják a páciensek életminőséget - írja a MediPress.

"A 70 éven felüliek mintegy 22 százalékának vannak kognitív zavarai, amelyek súlyossága azonban még nem éri el a demencia szintjét" - nyilatkozta Dr. Brenda Plassman, a Duke Egészségügyi Egyetem pszichiátria professzora, a mostani felmérés koordinátora.

A felmérés részletes eredményeiről az 'Annals of Internal Medicine' című szaklap március 18-i számában megjelent cikkben olvashatunk.

A felmérés során Dr. Plassman és kollegái 2001 júliusa és 2005 márciusa között összesen 865 70 év feletti idős beteg egészségügyi adatait vizsgálták meg. A résztvevőket különböző neuropszichológiai teszteknek vetették alá, és családtagjaikat is megkérdezték a betegek szellemi állapotáról.

Az eredmények szerint a résztvevők 22 százalékának voltak olyan kognitív zavarai, amelyek súlyosságukban még nem érték el a demencia szintjét. Ezeknek a betegeknek a 24 százalékánál találtak olyan krónikus egészségügyi problémákat (szívbetegségek és cukorbaj), amelyek szerepet játszhattak a szellemi leépülésben.

"Az ilyen betegek nem sokáig vannak ebben az állapotban, legtöbbjüknél ugyanis egy éven belül kialakul a demencia, amikor már nem képesek ellátni saját magukat és életminőségük is komolyan leromlik - nyilatkozta Dr. Plassman - Ugyanakkor voltak olyan betegek is (20 százalék) akiknél egy éven belül javulást tapasztaltunk. Ez nagyon fontos, ugyanis nem szeretnénk, ha azt gondolnák az emberek, hogy nincs visszaút a kognitív zavarok megjelenése után."

A kutatók szerint a memóriazavarok kialakulása sokszor a túl gyors életvitellel hozható összefüggésbe. "Nem töltünk elég időt könyvek, újságok olvasásával, csak átfutjuk a híreket, és már rohanunk is tovább. Az agyunk nem így működik. Ha kicsit lassítunk a tempón, egyből észrevesszük mennyivel egyszerűbb minden" - nyilatkozta Colin Milner a Nemzetközi 'Aktív Öregség' Tanács munkatársa.

"Az agy olyan, mint a test, edzeni kell. Rejtvényekkel, különböző játékokkal karban tarthatjuk, és elkerülhetjük a későbbi memóriazavarok kialakulását" - tette hozzá Mr. Milner.

STOP

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
magnézium szedése
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a magnézium használatakor
így hat a kávé a szívre
Ha így iszod a kávét, az a legrosszabb verzió
bélflórazavar
Ez az étel okozza a legnagyobb károkat a bélrendszerben
étkezések ideje
6 étel, amelyet sokan rossz napszakban esznek – Ezért nagyon fontos az időzítés
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +1 °C
Minimum: -2 °C

Túlnyomóan borult, egyes körzetekben tartósan párás idő várható. Elszórtan fordulhat elő hószállingózás, kisebb havazás, főként délkeleten néhol havas eső, átmeneti ónos eső sem kizárt. Északkeleten néhol megélénkül az északkeleti szél, másutt mérsékelt marad a légmozgás.Késő estére -4, +2 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -5 és 0 fok között alakul, de északkeleten helyenként ennél hidegebb is lehet. Vasárnap frontmentes, de tartósan hideg, borult időre van kilátás, amely változatos panaszokat válthat ki az érzékenyeknél.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Te tudtad? 5 dolog, amit a legtöbben nem gondolnának az időjárási frontokról Az időjárási frontok valóban meg tudják viselni az ember szervezetét. Kvízünkből megtudhatod, hogyan hathatnak rád.
kvíz
Melyik állatnak van három szíve? – Teszteld a tudásod! Az állatok világa lenyűgöző. Számos fajnak vannak olyan képességei, amit elsőre talán nem is néznénk ki belőlük. Kvízünk segítségével most különböző állatfajok érdekességeivel kapcsolatban ismerhetsz meg tényeket.