Fusson az egészségéért!

Futóverseny lesz jövő szombaton a Családi Egészségfesztiválon, amelyet a HáziPatika.com is támogat.

A verseny célja, hogy felhívja a figyelmet a mozgás fontosságára, egészségmegőrző szerepére. A futóverseny 28-án 10 órakor kezdődik a 18. kerületben, a Bókay Kertben. (1183 Budapest, Szélmalom u. 33.)

Az alábbi korcsoportokban várják a jelentkezéseket:

Gyermek: - 1994

Ifjúsági: 1993-1989

Felnőtt: 1988-1969

Senior1/1: 1968-1959

Senior1/2: 1958-1949

Veterán1: 1948-1939

Veterán2: 1938-

A táv 5 kilométer lesz. Nevezni a helyszínen lehet 7.30-tól - 8.40-ig, 300 forintért.

A verseny végig füves puha föld talajon zajlik, vonalvezetésében minimális szintkülönbséggel.

Az első 500 célba érkező futó egy hátizsákot kap ajándékba. A szervezők a nőket és férfiakat külön értékelik, kategóriánként az első három helyezett érem és tárgyjutalomban részesül.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: -1 °C

Általában borult, egyes részeken továbbra is párás, ködös marad az idő, főként az ország keleti és déli harmadán azonban időszakosan vékonyabb, szakadozottabb lehet a felhőzet. A szitálás, ónos szitálás mellett délnyugat felől helyenként gyenge esőre, akár átmeneti ónos esőre is számíthatunk. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 0 és +5 fok között alakul, de néhol ennél enyhébb lehet az idő. Késő estére nagyrészt -3 és +4 fok közé hűl le a levegő. Ma kettős fronthatás várható, egy mediterrán ciklon érkezése miatt.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!