Édeskömény: a PMS tüneteit is enyhíti!

Az édeskömény hatékony segítséget nyújthat a premenstruációs tünetek enyhítésében, mert segít kiegyensúlyozni azokat a női nemi hormonokat, amelyek a menstruációt megelőző időszakban keletkeznek.

Egy kutatás kimutatta, hogy azok a fiatal nők, akik a növény édesgyökér ízű magjából készült cseppeket kaptak, kevésbé érezték magukat levertnek, könnyebben végezték el a munkájukat és a barátaikkal, valamint családtagjaikkal is jobban kijöttek a kritikus időszakban.

A menstruáció előtt jelentkező kellemetlen tünetek nagyjából a nők háromnegyedénél jelentkeznek, és közülük közel 40 százalék számol be arról, hogy a tünetek hatására az életminőségük romlik, szélsőséges esetekben akár súlyos depresszió és erőszakos viselkedés is jelentkezhet. Mindennek persze gazdasági kihatásai is vannak, hiszen sokan ilyenkor képtelenek bemenni a munkahelyükre, a kezelések többsége pedig - az étrendbeli változtatások, a hormonok vagy az antidepresszánsok - vagy nem elég hatásosak, vagy kellemetlen mellékhatásokkal járnak.

Iráni tudósok azonban nemrégiben tesztelni kezdték a náluk amúgy már számos egészségügyi panasz esetében sikerrel alkalmazott édeskömény hatékonyságát a depressziójuk mértéke is csökkent.

Dr. Pazoki úgy véli, a leghatékonyabb talán az lehet, ha a testmozgást és az édeskömény kivonatot együttesen alkalmazzák a nők, és bár utóbbi íze kissé kesernyés, nagy előnye, hogy semmilyen mellékhatással nem kell számolni a használata során.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

napfogyatkozás
Napfogyatkozás 2026 – Vakságot is okozhat, ha holnap nem így nézel fel az égre
Hússzor károsabb a dohányzásnál, a magyarok többsége mégis csinálja
Idegkárosodást és szívritmuszavart is okozhat, ha így szeded a vitaminokat
agy egészsége
Agyi hanyatlás ellen: 5 mindennapi szokás, amelyet a neurológusok is ajánlanak
hasnyálmirigy
Árt a hasnyálmirigynek, de napi szinten fogyasztjuk
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +29 °C
Minimum: +16 °C

Általában derült vagy fátyolfelhős idő várható, de hajnalban északnyugaton már erőteljessé válhat a felhőképződés, és arrafelé nő a zápor, zivatar előfordulási esélye is. A déli szelet főként az Észak-Dunántúlon kísérik élénk lökések.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 16 és 23 fok között várható, ennél hűvösebb a délnyugati határ közelében és az északkeleti országrészben - különösen a hidegre hajlamos helyeken - valószínű. A hidegfront elvonultával ismét melegedni kezd az idő, sőt ez a melegedés a frontérzékenyek körében kellemetlen panaszokat idézhet elő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

parlagfű
Parlagfű: bírságot kaphat, aki nem irtja. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A parlagfű-allergiáról és annak kezeléséről rengeteg tévhit kering. Vajon te felismered, mely állítások igazak és melyek hamisak?
kvíz
A nők 80 százalékát érinti, mégis kevesen tudják, mit kell tenni vele – Teszteld a tudásodat! Tisztában vagy a változókori hőhullámok rizikófaktoraival, tüneteivel és kezelési lehetőségeivel? Kvízünkben most letesztelheted a tudásodat!