Édeskömény: a PMS tüneteit is enyhíti!

Az édeskömény hatékony segítséget nyújthat a premenstruációs tünetek enyhítésében, mert segít kiegyensúlyozni azokat a női nemi hormonokat, amelyek a menstruációt megelőző időszakban keletkeznek.

Egy kutatás kimutatta, hogy azok a fiatal nők, akik a növény édesgyökér ízű magjából készült cseppeket kaptak, kevésbé érezték magukat levertnek, könnyebben végezték el a munkájukat és a barátaikkal, valamint családtagjaikkal is jobban kijöttek a kritikus időszakban.

A menstruáció előtt jelentkező kellemetlen tünetek nagyjából a nők háromnegyedénél jelentkeznek, és közülük közel 40 százalék számol be arról, hogy a tünetek hatására az életminőségük romlik, szélsőséges esetekben akár súlyos depresszió és erőszakos viselkedés is jelentkezhet. Mindennek persze gazdasági kihatásai is vannak, hiszen sokan ilyenkor képtelenek bemenni a munkahelyükre, a kezelések többsége pedig - az étrendbeli változtatások, a hormonok vagy az antidepresszánsok - vagy nem elég hatásosak, vagy kellemetlen mellékhatásokkal járnak.

Iráni tudósok azonban nemrégiben tesztelni kezdték a náluk amúgy már számos egészségügyi panasz esetében sikerrel alkalmazott édeskömény hatékonyságát a depressziójuk mértéke is csökkent.

Dr. Pazoki úgy véli, a leghatékonyabb talán az lehet, ha a testmozgást és az édeskömény kivonatot együttesen alkalmazzák a nők, és bár utóbbi íze kissé kesernyés, nagy előnye, hogy semmilyen mellékhatással nem kell számolni a használata során.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +4 °C

Nagyrészt napos idő lesz fátyol- és gomolyfelhőkkel, utóbbiak időszakosan jobban összeállhatnak. Csapadék nem valószínű. Az élénk északnyugati szél időnként megerősödik.A hőmérséklet délután 15, 20, késő este 9, 15 fok között várható. A hidegfront elvonultával megszűnik a fronthatás. Szerdán már anticiklon határozza meg időjárásunkat, így a frontérzékenyek szervezete is pihenhet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!
kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!