-2° - +8°
Kettős front

Borsmenta az egészséges légutakért

A borsmenta erős, tiszta, friss aromával rendelkezik. Hatékonyabbá teszi az emésztést, valamint jótékony hatással van a májra és a légúti megbetegedésekre is.

A borsmentát már ősidők óta termesztik Kínában és Japánban. A Földközi-tengernél őshonos, de megtalálható Olaszországban, az Egyesült Államokban és Nagy-Britanniában is. Évelő növény, ami akár egy méter magasra is megnőhet.

Milyen tápértékekkel rendelkezik?

Nagyon alacsony a nátrium- és koleszterintartalma, valamint telített zsírokban sem bővelkedik. Jó forrása a foszfornak, cinknek, élelmi rostoknak, C-vitaminnak. Tartalmaz folsavat, kalciumot, magnéziumot, káliumot, rezet és mangánt is.

Érdekesség

A neve meglehetősen egységes több európai nyelven is. Németül Minze, dánul és norvégul Mynte, hollandul és észtül Munt, lengyelül Mieta, finnül Minttu, csehül Mata. Mindezek a nevek a latin Mentha szóból származnak.

A borsmentát használják megfázás, köhögés, száj- és torokgyulladás, valamint légúti fertőzések esetén. Megoldást jelenthet a fejfájásra, izomfájdalomra, idegi fájdalomra, fogfájásra, allergiás bőrkiütésre, emésztési problémákra, hányingerre, hányásra, gyomorégésre, irritábilis bélszindrómára (IBS), émelygésre, hasmenésre, valamint hasi görcsökre. Sokan használják menstruációs zavarok kezelésére is, de máj- és epehólyag panaszokra is jól alkalmazható.

Egyes felmérések igazolják, hogy a borsmenta javítja a koncentráló- és mentális képességet, illetve befolyásolja az agy jóllakottság érzését, ennek hatására kiváltja a telítettség érzetét étkezés után.

Felhasználása és tárolása
Felhasználható különböző fogások elkészítéséhez, így salátákhoz, mártásokhoz, vagy töltelékekbe. Kiválóan fűszerezi és frissíti az ételeket. Mint minden fűszer- és gyógynövény, természetesen a borsmenta is frissen a legjobb, de hűtőben, légmentes dobozba zárva frissen tarthatjuk akár 10-14 napig is.



Egészségügyi és konyhai felhasználásán túl a borsmenta illóolaját a szépségipar is előszeretettel használja különböző kozmetikumok formájában. Bőrre kenve enyhíti a gyulladásos panaszokat, illetve hűsíti és felfrissíti a bőrt. Nyugodtan kezelhetünk vele különböző bőrkiütéseket is.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

december 02. - december 08.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
7 680
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a Tiszántúl kivételével sokfelé várható eső, a Bakonyban havas eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag