Tényleg fogyhatunk a csípőstől?

Amerikai kutatók nemrégiben bizonyították be: igazuk van azoknak, akik úgy akarnak lefogyni, hogy csípőset esznek. A chilipaprikák csípősségét és erejét adó vegyület, a kapszaicin ugyanis tényleg felgyorsítja anyagcserénket és elégeti testzsírunkat.

A kapszaicin hatására ugyanis testünk olyan hőt generál, amely elégeti felesleges kalóriákat.

A kapszaicint joggal nevezhetjük a növényi kivonatok egyik jolly jokerének: egy olyan hatóanyag, mely a fejfájástól a pszoriázisig sok betegségben használható. Csökkenti a fájdalmat, megelőzi a daganatokat és gyorsítja az anyagcserét. Mi kell még? Azon receptorok, amelyeket a chilipaprika beindít és amelyek az energiaégetésért felelősek, a fehér és barna zsírsejtekben találhatók. A fehér zsírsejtek zsírként tárolják testünkben a kalóriákat, ezek okozzák az összes rossz helyen megjelenő zsírpárnát, a fogyás közben ezektől akarunk megszabadulni.

A barna zsírszövet sejtjei, amelyek a váll és a nyak környékén találhatóak meg, zsírt égetnek azért, hogy melegítsék a testet, és ezért tartjuk ezt inkább jó zsírnak. A kapszaicin azért segíthet ütőképes fogyási stratégiát kialakítani, mert ennek hatására (a TRPV1 nevű fehérje aktiválásával) képes a "rossz", zsírtároló fehér zsírsejteket "jó", zsírégető barna zsírsejtekké átalakítani.

A chilipaprika csípősségét adó vegyület, a kapszaicin elégeti testzsírunkat

A kutatást követő, egerekkel folytatott kísérletben kapszaicin- és magas zsírtartalmú diétát etettek két egércsoporttal: az egyik csoport egereiben kikapcsolták a TRPV1 fehérjét, a másikban nem. Azon egerek, akikben működött a fehérje, egyáltalán nem híztak el és esetükben nem is számított az, hogy mennyit esznek vagy mennyi vizet isznak.

Mindezen mechanizmus segíthet abban, hogy ne csak az elhízást tudjuk elkerülni, hanem az azzal járó járulékos problémákat is, mint például a magas vérnyomást, a szív- és érrendszeri problémákat vagy a kettes típusú cukorbetegséget. Azonban ahhoz, hogy embereken is ki lehessen próbálni ezt a megoldást klinikai teszteken, a kutatók tovább kívánják vizsgálataikat végezni, hogy jobban megértsék mind a folyamatot, mind pedig a TRPV1 fehérje működését.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
cukorbeteg diéta
Vércukorbarát kenyerek: ezeket ajánlja a dietetikus – Nem csak a kenyér fajtája fontos
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: +2 °C

A felhőátvonulások mellett általában többórás napsütésre számíthatunk, az északkeleti csücsökben maradhat legtovább felhős az ég. A délnyugati tájakon előfordulhat egy-egy zápor. Az északnyugati szelet nagy területen gyakran élénk, északnyugaton erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 9 és 15 fok között alakul. Késő estére 0 és +6 fok közé hűl le a levegő. A hidegfront levonult, legfeljebb a lecsengését érezhetjük. Szervezetünk azonban ilyenkor is reagálhat még a légnyomás-emelkedésre, a szeles időre és a hőmérséklet-változásra.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!