Tényleg fogyhatunk a csípőstől?

Amerikai kutatók nemrégiben bizonyították be: igazuk van azoknak, akik úgy akarnak lefogyni, hogy csípőset esznek. A chilipaprikák csípősségét és erejét adó vegyület, a kapszaicin ugyanis tényleg felgyorsítja anyagcserénket és elégeti testzsírunkat.

A kapszaicin hatására ugyanis testünk olyan hőt generál, amely elégeti felesleges kalóriákat.

A kapszaicint joggal nevezhetjük a növényi kivonatok egyik jolly jokerének: egy olyan hatóanyag, mely a fejfájástól a pszoriázisig sok betegségben használható. Csökkenti a fájdalmat, megelőzi a daganatokat és gyorsítja az anyagcserét. Mi kell még? Azon receptorok, amelyeket a chilipaprika beindít és amelyek az energiaégetésért felelősek, a fehér és barna zsírsejtekben találhatók. A fehér zsírsejtek zsírként tárolják testünkben a kalóriákat, ezek okozzák az összes rossz helyen megjelenő zsírpárnát, a fogyás közben ezektől akarunk megszabadulni.

A barna zsírszövet sejtjei, amelyek a váll és a nyak környékén találhatóak meg, zsírt égetnek azért, hogy melegítsék a testet, és ezért tartjuk ezt inkább jó zsírnak. A kapszaicin azért segíthet ütőképes fogyási stratégiát kialakítani, mert ennek hatására (a TRPV1 nevű fehérje aktiválásával) képes a "rossz", zsírtároló fehér zsírsejteket "jó", zsírégető barna zsírsejtekké átalakítani.

A chilipaprika csípősségét adó vegyület, a kapszaicin elégeti testzsírunkat

A kutatást követő, egerekkel folytatott kísérletben kapszaicin- és magas zsírtartalmú diétát etettek két egércsoporttal: az egyik csoport egereiben kikapcsolták a TRPV1 fehérjét, a másikban nem. Azon egerek, akikben működött a fehérje, egyáltalán nem híztak el és esetükben nem is számított az, hogy mennyit esznek vagy mennyi vizet isznak.

Mindezen mechanizmus segíthet abban, hogy ne csak az elhízást tudjuk elkerülni, hanem az azzal járó járulékos problémákat is, mint például a magas vérnyomást, a szív- és érrendszeri problémákat vagy a kettes típusú cukorbetegséget. Azonban ahhoz, hogy embereken is ki lehessen próbálni ezt a megoldást klinikai teszteken, a kutatók tovább kívánják vizsgálataikat végezni, hogy jobban megértsék mind a folyamatot, mind pedig a TRPV1 fehérje működését.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
ásványi anyagok
Ez a két tápanyag csodát tesz a májjal – Mutatjuk, mennyit kell bevinni belőlük
Hálapénz helyett így próbálnak ma előnyhöz jutni a betegek – 3-ból 2 orvos találkozik a jelenséggel
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
Elsőként jelezheti a hasnyálmirigyrákot ez a bőrelváltozás – Erről ismerhető fel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25 °C
Minimum: +6 °C

Napos idő várható, általában felhőtlen égbolttal, de a Dunántúl nyugati felén és északkeleten fátyolfelhők szűrhetik a napsütést. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, Sopron térségében azonban időnként élénk lökések kísérhetik a déli szelet. Délutánra általában 24, 25 fok köré melegszik fel a levegő. Késő estére többnyire 9 és 17 fok közé hűl le a levegő, de a hidegre hajlamos helyeken ennél több fokkal hidegebb is lehet. Pénteken is anticiklon alakítja időjárásunkat, nem várható front érkezése az elkövetkező napokban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A hirtelen súlyváltozás hormonzavart jelezhet. Igaz vagy hamis? – Itt a nagy hormonkvíz! Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás és váratlan súlyváltozás – ezek a panaszok sokszor ártalmatlannak tűnnek, valójában azonban a hormonális egyensúlyzavar jelei is lehetnek. Derítsd ki, mennyire ismered a hormonális problémák leggyakoribb tüneteit!
kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?