Tényleg 28 évesen érdemes leginkább fogyókúrázni?

Egy új kutatás szerint a 28 éves nőknek a legkönnyebb lefogyniuk, nekik van ugyanis a legtöbb idejük és akaraterejük. Ráadásul ez az a kor, amikor leginkább foglalkoztatja a nőket a súlyuk, ezért könnyebben összpontosítanak a kitűzött céljukra.

A harmincasok gyakran túl elfoglaltak ahhoz, hogy a súlyukkal eleget törődjenek, a negyvenes és ötvenes éveikben járókat pedig már egyre kevésbé érdekli, hogy tökéletes testük legyen - legalábbis a kutatás szerzői szerint.

fogyókúraprogramunkhoz, mely január 17-én indul és 5 hétig tart! A regisztráltak személyre szabott, online táplálkozási állapotfelmérésben vehetnek részt. A kérdésekre adott válaszai alapján személyre szabott mozgási és táplálkozási tanácsokat kap, hogy egészségesebbé tehesse életét.

A tanulmány kimutatta, hogy az elmúlt évben a nők általában kétszer próbálkoztak fogyókúrával vagy egészséges életmódra történő átállással, és átlagosan 130 fontnál is többet költöttek tornabérletre, fogyasztóklubokra vagy sporteszközökre. Ennek ellenére majdnem háromnegyedük bevallotta, hogy legalább egyszer sikertelen volt a próbálkozásuk.

A legnagyobb motivációt a diétára az esküvők és a nyaralások jelentették, de sokak számára már önmagában az a tudat elég ösztönző volt, hogy hamarosan jobban fognak kinézni. Sue Beck, a kutatást folytató Lambrini Light munkatársa így nyilatkozott: "most, hogy a nők egyre később házasodnak, sokan 28 évesen még egyedülállóak, randizgatnak és társadalmi életet élnek, ami megmagyarázza, miért érnek el olyan könnyen sikereket az egészséges táplálkozás és alakjuk megőrzése terén."

A háromezer harminc év feletti nő megkérdezésével készült tanulmány alapján a megkérdezettek 64 százaléka tisztában van vele, hogy élete bizonyos szakaszában könnyebb volt számára a fogyókúra, amit sokan az akkor éppen igen erős akaraterejükkel magyaráztak.

A negyvenes és ötvenes nők 38 százaléka bevallotta, hogy számára már nincs nagy jelentősége a jó alaknak. Beck szerint teljesen érthető, hogy minél idősebb egy nő, és minél régebb óta él stabil, boldog párkapcsolatban, annál inkább megbékél saját testével.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

ásványi anyagok
Ez a két tápanyag csodát tesz a májjal – Mutatjuk, mennyit kell bevinni belőlük
szőlő
Naponta ennyi szőlőt lenne szabad megenni – Könnyű túlzásba esni vele
vesék egészsége
Ez az ital a vesét is védi: esténként egy pohár sokat jelenthet a dietetikusok szerint
Hálapénz helyett így próbálnak ma előnyhöz jutni a betegek – 3-ból 2 orvos találkozik a jelenséggel
A cukorbetegség jelei a lábon: erre a 6 tünetre kell nagyon figyelni
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +4 °C

Alapvetően derült vagy fátyolfelhős, száraz időnk lesz. A légmozgás is nagyrészt gyenge vagy mérséklet marad, legfeljebb Sopron környékén élénkülhet meg a délies szél.A csúcshőmérséklet döntően 22 és 26 fok között alakul. Késő estére többnyire 6 és 15 fok közé, a fagyzugokban néhol már ekkor ez alá hűlhet a levegő. Ma is még anticiklon alakítja időjárásunkat, fronthatás nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: van a férfiaknak emlőmirigyük? – Teszteld az anatómiai tudásod! A férfi és női test között jócskán akadnak anatómiai különbségek. Vajon mely szervek hiányoznak azonban egyik vagy másik nem esetében? Teszteld a tudásod kvízünkben!
kvíz
A hirtelen súlyváltozás hormonzavart jelezhet. Igaz vagy hamis? – Itt a nagy hormonkvíz! Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás és váratlan súlyváltozás – ezek a panaszok sokszor ártalmatlannak tűnnek, valójában azonban a hormonális egyensúlyzavar jelei is lehetnek. Derítsd ki, mennyire ismered a hormonális problémák leggyakoribb tüneteit!