Ennyit fogyhatunk a kocsimosással!

Ha rádöbbenünk arra, hogy felkúszott ránk pár kiló, vagy épp életmódváltást határoztunk el, első lépés a legideálisabb mozgásforma kiválasztása. A fogyáshoz az egészséges étkezésen kívül elengedhetetlen a mozgás. A napi kalóriabevitel kiszámolása után azonban fontos megtudni azt is, hogy az adott mozgással mennyit égetünk el.

Számolja ki kalkulátorunkkal, hogy az egyes mozgásformákkal mennyi kalóriát éget el egy óra alatt! A HáziPatika.com kalkulátora utóbbihoz nyújt segítséget: a leggyakoribb sportok közül kiválaszthatja azt a mozgásformát, amelyet végezni szeretne, programunk pedig a testsúlya alapján kiszámolja, hogy egy óra alatt így hány kalóriától szabadulhat meg.

Ez is érdekelheti

Hogy is van ez?

Harc a kilókkal: miért fontosak a kalóriák?

életmódváltás

Kitart még az újévi fogadalom? Íme 5 szabály a tartós fogyáshoz

kórházi haláleset

20 beteg halt meg az intenzíven, mert csökkentették a gyógyszeradagjukat

gyógyszervisszahívás

Baj van egy gyógyszerrel, kivonják a forgalomból

Jó hír, hogy fogyni nem csak sportolással lehet. A kalkulátorban azokat a házmunkákat is összegyűjtöttük, amelyekkel szintén lehet kalóriát leadni.