A ketogén diéta megzavarhatja a menstruációt

HáziPatika

A ketogén diéta az utóbbi idők egyik legfelkapottabb fogyókúrás trendje. Mielőtt azonban belevágnánk, érdemes tájékozódni a lehetséges mellékhatásokról.

A ketogén diéta felé kacsingató nőknek fontos tudniuk, hogy ez a meglehetősen extrém életmódváltással járó étrend akár a menstruációjukat is megzavarhatja.

A ketogén diéta a menstruációt is megzavarhatja.
A ketogén diéta a menstruációt is megzavarhatja

"A keto diéta okozta hirtelen fogyás a női ciklusra is hatással lehet" - mondja  Angela Chaudhari nőgyógyász.  "A gyors fogyás megváltoztathatja a szervezet ösztrogén-progeszteron egyensúlyát és befolyásolhatja az ovulációt, ezáltal pedig amenstruációszabálytalanná válhat." A szabálytalanná váló menstruáció azonban még mindig csak a kisebbik rossz - a ketogén diéta akár teljesen meg is szüntetheti a vérzést.

A ketogén diéta egyéb bajt is okozhat

Egy újonnan publikált svájci kutatásból kiderült, hogy a ketogén diéta rövid távon megnövelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Részletek!

"Azoknál a nőknél, akik hirtelen szabadulnak meg nagyobb súlytól vagy túlságosan vékonyak lesznek, könnyen kialakulhat a vérzéshiány.  Amikor egy nő nem menstruál, az állapotot amenorrhoeának nevezzük. Ez azt jelenti, hogy elmarad az oculáció és a havi vérzés. Azt azonban fontos tudni, hogy ez az állapot a gyors fogyással van kapcsolatban, amit nem kizárólag a ketogén diétával lehet elérni."


Emellett a ketogén diéta a velejáró szigorú szénhidrátmegvonás útján is befolyásolhatja a női ciklust.  "Bár a bizonyítékok nagyon korlátozottak, de a szélsőséges szénhidrát-korlátozás megváltoztathatja a szervezetben a lutenizáló hormon termelését" - mondja Chaudhari.  Amikor a szervezet normálisan működik, a lutenizáló hormon támogatja a rendszeres ovulációt. De amikor megvonjuk a szervezetünktől a szénhidrátot, a lutenizáló hormon termelése veszélybe kerül, ez pedig szintén amenorrhoeát vagy hypomenorrhoeát okozhat. (Ez utóbbi állapot azt jelenti, hogy bár a menzesz  megfelelő gyakorisággal lép fel, de rendszerint 1-3 napig tart csupán, és csak kis mennyiségű vér távozik a szervezetből.)

Forrás: womenshealthmag.com

hirdetés
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag