Étkezés és szájápolás (x)

A szájápolás szempontjából az étkezés rendkívül fontos terület, hiszen miközben étkezünk, a szánkba kerülő dolgok nagyban befolyásolhatják például a szájban lévő savszintet, amely pedig közvetlen hatással van a fogak állapotára. Lássuk, mi jó a szánknak!

Általános táplálkozási tanácsok

Fogyasszon csapvizet!

A palackozott vízből hiányzik a fluorid, ami segítene meggátolni a fogszuvasodást.

Válassza a szénsavmentes vizet!

A szódavízben lévő szénsav megtámadja a fogzománcot.

Ne hanyagolja el a szénhidrátokat.

A szénhidrátszegény étrend rossz leheletet okozhat.

Étkezzen egészségesen!

A fogakat kímélő étrend csökkenti a fogszuvasodás kialakulásának esélyét.

Terhesség és gyerekek

Fogmosás két személyre?

A helyes szájápolási szokások nem csak a terhesség során jelentkező szájüregi panaszokat segítenek megelőzni, de a csecsemők szájüregét is egészségesebbé teszik.

Masszírozzon!

Már a születéstől fogva figyeljen oda gyermeke szájüregének egészségére! Kezdetben mossa a csecsemő ínyét egy mosdókendővel.

Legyen buli a fogmosás!

Az Oral-B Stages (R) fogkefék és fogkrémek fogmosásra ösztönzik a gyerekeket.

Betegségek és gyógyításuk

Ismerje a mellékhatásokat!

Némely gyógyszer kihathat szájának egészségére.

Ki a régivel!

Háromhavonta, valamint minden betegséget követően cserélje le a fogkeféjét! Az Oral-B a hagyományos és az elektromos pót-fogkefefejek széles választékát kínálja. Válogasson kedvére!

Idősek

Győzze le az arthritist!

Amennyiben Önnek ízületi gyulladása van, megkönnyítheti a fogmosást, ha a fogkefe végét egy teniszlabdába dugja.

Hétköznapi igények.

Egyre többen őrzik meg fogaikat idős korukra, viszont ők újabb fogászati problémákkal szembesülnek. Rendkívül fontos számukra az alapos, mindennapos fogápolás.

Fogja marokra!

Az idősebbek számára az elektromos fogkefék ergonómikus nyele és kefélő mozgása nagy könnyebbséget jelenthet.

Dohányosok

Tegye le!

A dohányosok ínye megbetegedhet anélkül is, hogy ínyük a vérzés bármilyen jelét mutatná.

A dohányos ember veszélyeztetett.

A dohányosok jobban ki vannak téve a periodontális megbetegedéseknek, és az azzal járó fogvesztésnek is.

Ragyogóbb mosoly.

Ünnepelje ragyogóbb mosollyal a dohányzásról való leszokást!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szív egészsége
Nem a séta és nem a bicikli: ez a mozgás a legjobb a szívnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +11 °C
Minimum: +5 °C

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég, de az ország északkeleti felén lehetnek szakadozások, vékonyodások a felhőzetben, arrafelé a nap is kisüthet. Az ország délnyugati felén további tartós csapadékra van kilátás, a kezdeti havas esőt, havazást követően nyugaton is esőbe vált vissza a halmazállapot. Délután a csapadékzóna gyengül, nyugat felé szorul ki az országból, ugyanakkor a déli országrészt dél felől újabb csapadékhullám éri el. Összességében nyugaton, délnyugaton kiadós mennyiség eshet, míg az ország északkeleti felén kisebb a csapadék esélye, egyes területek szárazon maradhatnak. Az északi, északkeleti szelet a Dunántúlon és északkeleten nagy területen kísérik viharos, sőt nyugaton erősen viharos lökések.A hőmérséklet csúcsértéke a Dunántúlon 4 és 12, míg a Dunától keletre 13 és 20 fok között valószínű. Késő este 3 és 14 fok közötti értékekre számíthatunk. A hét második felére erős lehűlést tapasztalhatunk, főként az ország nyugati felén, ahol akár még hó is eshet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: a lázat mindig csillapítani kell. Igaz vagy hamis? – Te átmennél ezen a teszten? A láz az egyik leggyakoribb, egyben a legtöbb félreértés által övezett egészségügyi panasz. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld kvízünk segítségével!
kvíz
Kvíz: mennyi a normál vérnyomás felnőtteknél? – Teszteld a tudásod! Sokan csak akkor foglalkoznak a vérnyomásukkal, amikor már problémát okoz, pedig a legnagyobb veszély épp az, hogy sokáig észrevétlen marad.