Étkezés és szájápolás (x)

A szájápolás szempontjából az étkezés rendkívül fontos terület, hiszen miközben étkezünk, a szánkba kerülő dolgok nagyban befolyásolhatják például a szájban lévő savszintet, amely pedig közvetlen hatással van a fogak állapotára. Lássuk, mi jó a szánknak!

Általános táplálkozási tanácsok

Fogyasszon csapvizet!

A palackozott vízből hiányzik a fluorid, ami segítene meggátolni a fogszuvasodást.

Válassza a szénsavmentes vizet!

A szódavízben lévő szénsav megtámadja a fogzománcot.

Ne hanyagolja el a szénhidrátokat.

A szénhidrátszegény étrend rossz leheletet okozhat.

Étkezzen egészségesen!

A fogakat kímélő étrend csökkenti a fogszuvasodás kialakulásának esélyét.

Terhesség és gyerekek

Fogmosás két személyre?

A helyes szájápolási szokások nem csak a terhesség során jelentkező szájüregi panaszokat segítenek megelőzni, de a csecsemők szájüregét is egészségesebbé teszik.

Masszírozzon!

Már a születéstől fogva figyeljen oda gyermeke szájüregének egészségére! Kezdetben mossa a csecsemő ínyét egy mosdókendővel.

Legyen buli a fogmosás!

Az Oral-B Stages (R) fogkefék és fogkrémek fogmosásra ösztönzik a gyerekeket.

Betegségek és gyógyításuk

Ismerje a mellékhatásokat!

Némely gyógyszer kihathat szájának egészségére.

Ki a régivel!

Háromhavonta, valamint minden betegséget követően cserélje le a fogkeféjét! Az Oral-B a hagyományos és az elektromos pót-fogkefefejek széles választékát kínálja. Válogasson kedvére!

Idősek

Győzze le az arthritist!

Amennyiben Önnek ízületi gyulladása van, megkönnyítheti a fogmosást, ha a fogkefe végét egy teniszlabdába dugja.

Hétköznapi igények.

Egyre többen őrzik meg fogaikat idős korukra, viszont ők újabb fogászati problémákkal szembesülnek. Rendkívül fontos számukra az alapos, mindennapos fogápolás.

Fogja marokra!

Az idősebbek számára az elektromos fogkefék ergonómikus nyele és kefélő mozgása nagy könnyebbséget jelenthet.

Dohányosok

Tegye le!

A dohányosok ínye megbetegedhet anélkül is, hogy ínyük a vérzés bármilyen jelét mutatná.

A dohányos ember veszélyeztetett.

A dohányosok jobban ki vannak téve a periodontális megbetegedéseknek, és az azzal járó fogvesztésnek is.

Ragyogóbb mosoly.

Ünnepelje ragyogóbb mosollyal a dohányzásról való leszokást!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
magas vércukorszint
50 felett ezért emelkedhet meg a vércukorszint – Íme a lehetséges kiváltó okok
Egyetlen rossz szokás miatt veszíthetünk sok izmot 50 felett – Ezt tanácsolja a szakértő
demencia
Éjszakánként ennyit kell aludni, hogy csökkenjen a demencia kockázata – Se a kevesebb, se a több nem jó
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +23 °C
Minimum: +8 °C

Délelőtt még jellemzően napos idő várható a fátyolfelhők mellett, majd a déli óráktól délnyugat felől egyre nagyobb területen erősen megnövekszik a felhőzet, beborul az ég. Az ország északkeleti felén ugyanakkor estig még kitarthat a napos idő, a vastagabb felhőzet oda csak ezt követően érkezik meg. A nap első felében még nem várható csapadék, kora délutántól viszont az ország délnyugati felén már több helyen fordulhat elő eső, zápor. A déli, délkeleti szelet főleg az Észak-Dunántúlon és délkeleten élénk, erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 19 és 25 fok között alakul. Délnyugat felől egy ciklon melegfrontja éri el ma térségünket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.
kvíz
Büdös, bizarr, mégis csemege: felismered a világ legfurcsább ételeit képről? Erjesztett hal, lárvás sajt, vérleves – a világ legbizarrabb ételei közül néhány még a legbátrabbakat is próbára teszi. Hányat ismersz fel?