Étkezés és szájápolás (x)

A szájápolás szempontjából az étkezés rendkívül fontos terület, hiszen miközben étkezünk, a szánkba kerülő dolgok nagyban befolyásolhatják például a szájban lévő savszintet, amely pedig közvetlen hatással van a fogak állapotára. Lássuk, mi jó a szánknak!

Általános táplálkozási tanácsok

Fogyasszon csapvizet!

A palackozott vízből hiányzik a fluorid, ami segítene meggátolni a fogszuvasodást.

Válassza a szénsavmentes vizet!

A szódavízben lévő szénsav megtámadja a fogzománcot.

Ne hanyagolja el a szénhidrátokat.

A szénhidrátszegény étrend rossz leheletet okozhat.

Étkezzen egészségesen!

A fogakat kímélő étrend csökkenti a fogszuvasodás kialakulásának esélyét.

Terhesség és gyerekek

Fogmosás két személyre?

A helyes szájápolási szokások nem csak a terhesség során jelentkező szájüregi panaszokat segítenek megelőzni, de a csecsemők szájüregét is egészségesebbé teszik.

Masszírozzon!

Már a születéstől fogva figyeljen oda gyermeke szájüregének egészségére! Kezdetben mossa a csecsemő ínyét egy mosdókendővel.

Legyen buli a fogmosás!

Az Oral-B Stages (R) fogkefék és fogkrémek fogmosásra ösztönzik a gyerekeket.

Betegségek és gyógyításuk

Ismerje a mellékhatásokat!

Némely gyógyszer kihathat szájának egészségére.

Ki a régivel!

Háromhavonta, valamint minden betegséget követően cserélje le a fogkeféjét! Az Oral-B a hagyományos és az elektromos pót-fogkefefejek széles választékát kínálja. Válogasson kedvére!

Idősek

Győzze le az arthritist!

Amennyiben Önnek ízületi gyulladása van, megkönnyítheti a fogmosást, ha a fogkefe végét egy teniszlabdába dugja.

Hétköznapi igények.

Egyre többen őrzik meg fogaikat idős korukra, viszont ők újabb fogászati problémákkal szembesülnek. Rendkívül fontos számukra az alapos, mindennapos fogápolás.

Fogja marokra!

Az idősebbek számára az elektromos fogkefék ergonómikus nyele és kefélő mozgása nagy könnyebbséget jelenthet.

Dohányosok

Tegye le!

A dohányosok ínye megbetegedhet anélkül is, hogy ínyük a vérzés bármilyen jelét mutatná.

A dohányos ember veszélyeztetett.

A dohányosok jobban ki vannak téve a periodontális megbetegedéseknek, és az azzal járó fogvesztésnek is.

Ragyogóbb mosoly.

Ünnepelje ragyogóbb mosollyal a dohányzásról való leszokást!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Egyre többen cserélik le a mosogatószivacsot – Baktériumtanya helyett ez az új kedvenc a konyhákban
Zsírmáj ellen hatásos: egyetlen vitamin képes kitisztítani a májat
Van egy kis baj a leveskockákkal
„Hogyan fogyjak le gyorsan?” – 5 egyszerű tipp, amelyet szakértők ajánlanak
Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25 °C
Minimum: +12 °C

Alapvetően napos idő várható a többnyire kevés fátyol- és gomolyfelhő mellett. Utóbbiakból a délutáni, kora esti órákban néhol zápor, zivatar kialakulhat - nagyobb eséllyel a Duna vonalának tágabb környezetében. Az északi, északnyugati szél nagy területen megerősödik, visszafogottabb légmozgás az ország középső részén lehet.A hőmérséklet délután 23 és 27, késő este 13, 20 fok között alakul. Fronthatás csütörtökön nem terheli szervezetünket, ezzel kapcsolatban nem várhatók orvosmeteorológiai panaszok.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

„Milyen gyógyszerek csökkentik a fogamzásgátló hatását?” – Nem sokan tudják a választ mind a 10 kérdésre A szex az életünk természetes része, azonban az egészségünk megőrzése érdekében nem elég csupán "csinálni" – fontos tisztában lenni néhány fontos tudnivalóval is. Kvízünkben tesztelheted tudásodat.
kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?