A telített zsírsavak a fogainknak is ártanak

A Journal of Dental Research című szaklapban megjelent tanulmány szerint a telített zsírsavak nem csak a testre, de a fogakra is káros hatással vannak.

A telített zsírsavak gyulladásos reakciót váltanak ki a szervezetben, ami az egyik fő ok-okozati tényező, amely a különféle fogínybetegségek hátterében áll. A szakemberek megállapították, hogy a telített zsírsavak - melyek főleg a zsíros húsokban, tejben, vajban, állati zsírban és egyes olajokban találhatóak meg - majdnem duplájára növelik a fogínybetegségeket, főleg a nemdohányzók esetében.

A japán kutatók egy olyan korábbi tanulmányt vettek kiindulópontnak, amelyben 264 egyént figyeltek meg, akik 2003-2004-ben voltak 75 évesek. Masanori Iwasaki, a Niigata Egyetem munkatársa, csapatával együtt azoknak az egyéneknek az adatait figyelte meg, akik 1998-ban, a fenti kutatás kezdetekor, 70 évesek voltak. Külön megvizsgálták a dohányosok és nem dohányzók telített zsírsavbevitelét, és még számos egyéb tényezőt - nem, jövedelem, végzettség, testtömeg-index - is figyelembe vettek. A nemdohányzó, magas telített zsírsav értékű alanyok és a nemdohányzó, alacsony telített zsírsav értékűek fogínybetegségre való hajlamának mértéke között igen nagy eltérést találtak, míg dohányosok esetében ugyanez a különbség nem mutatkozott meg.

A szakemberek vizsgálataikból azt a következtetést vonták le, hogy a telített zsírsav bevitelének csökkentése mindenképpen egészségügyi előnyökkel jár, ugyanakkor a tanulmány eredményeit néhány szakmabeli szkeptikusan fogadta, mondván, a kísérleti alanyokat túl rövid időn keresztül figyelték meg, ráadásul igen szűk keresztmetszetű korosztályra koncentráltak.

Animáció: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

paradicsom
Naponta eszel paradicsomot? Ilyen változásokat okozhat a szervezetedben
Idegkárosodást és szívritmuszavart is okozhat, ha így szeded a vitaminokat
hasnyálmirigy
Árt a hasnyálmirigynek, de napi szinten fogyasztjuk
cink
Károsíthatja az idegeket, sokan mégis naponta szedik ezt a táplálékkiegészítőt
6 dolog is jelezheti, hogy a májad már nem sokáig bírja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +28 °C
Minimum: +18 °C

Döntően derült, napos idő lesz, de a Dunántúlon több lehet a felhő, arrafelé kisebb zápor előfordulhat. Az északnyugatira forduló szél többfelé megerősödik.A csúcshőmérséklet 25 és 33 fok között alakul.Késő estére 19 és 26 fok közé hűl le a levegő. Szombaton hidegfronti hatás érvényesül. A mostani orvosmeteorológiai helyzet megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!
parlagfű
Parlagfű: bírságot kaphat, aki nem irtja. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A parlagfű-allergiáról és annak kezeléséről rengeteg tévhit kering. Vajon te felismered, mely állítások igazak és melyek hamisak?