Uborkakrémleves, a nyár slágere

A krémlevesek télen-nyáron ízletes finomságok, az alábbi receptet kimondottan a kánikula időszakában javasoljuk!

Egy frissítő krémleves uborkaszezonban is jól tud esni - íme egy nagyszerű recept, amit bárki könnyen elkészíthet!

Uborkakrémleves

Borajánló: Mátyás András sauvignon blanc 2017

Hozzávalók 4 személyre

  • 3 kígyóuborka;
  • 180 g kesudió (egy éjszakára vízbe áztatva);
  • 2 gerezd fokhagyma;
  • 2 evőkanál zöld pesto;
  • 1 kávéskanál cukor;
  • 2 evőkanál frissen facsart citromlé;
  • só, frissen őrölt bors.

Egy frissítő krémleves uborkaszezonban is jól tud esni. Fotó: 123rf
Egy frissítő krémleves uborkaszezonban is jól tud esni. Fotó: 123rf

Elkészítés

Az uborkát alaposan mossuk meg, vágjuk nagyobb darabokra és a többi hozzávalóval krémesítsük turmixgépben. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, és tálalásig tegyük a hűtőbe. Friss mentával és kígyóuborka-szeletekkel tálaljuk.

A recept a Nők Lapja Egészség 2019. június-júliusi számában jelent meg!

Nők Lapja Egészség 2019. június-július

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
omega-3
Ugyanolyan jó omega-3-forrás, mint a lazac, de sokkal kevesebbe kerül – ezt a halat kevesen eszik
rák kockázata
Ez a "bűnös élvezet" lehet a rák melegágya
céklalé
Céklalé: kevesen tudják, melyik napszakban kell inni – Így lehet igazán hatásos
Így jelez a hasnyálmirigy, ha valami nincs rendben
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan napos, száraz idő várható, legfeljebb kevés gomolyfelhővel, majd az északkeleti tájak fölé kora estére némi fátyolfelhőzet érkezik. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de északkeleten még élénk lökések kísérhetik az északi, északkeleti szelet. A hőmérséklet csúcsértéke általában 14 és 18 fok között alakul.Késő estére jórészt -1 és +8 fok közé hűl le a levegő. A hajnali pára és köd a Dunántúlon elsősorban a légúti fertőzésben szenvedőknél okozhat panaszfokozódást, például köhögést, nehézlégzést.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: 10 kérdésből kiderül, mennyire működik jól az immunrendszered Bizonyos tünetek, megbetegedések árulkodóak lehetnek, hogy az immunrendszer nem működik optimálisan. Alábbi tesztünkben most felmérheted, mennyire erős szervezeted védekezőképessége.
kvíz
Fül vagy uszony? Felismered egyetlen részletből az állatokat? – Tedd próbára tudásod! Egy tappancs, egy szempár, egy bajusz vagy pár pikkely – néha ennyi is elég, hogy felismerj képről egy háziállatot. Persze csak ha valóban értesz hozzá.