Legyen Önnek is saját dietetikusa - ingyen!

A mindennapi rohanás közben kevés időnk van, hogy étrendünkre figyeljünk. Az pedig végképp nem várható el senkitől, hogy személyes dietetikust tartson, aki egész nap a megfelelő táplálkozására figyel, és még hasznos tippekkel is szolgál. Hacsak a dietetikus nem egy ingyenes alkalmazás egy közösségi portálon.

Immár az tudatos táplálkozást is lehet "like-olni", hiszen INBÉ Robo újabban a Facebookon osztja napi táplálkozási tanácsait ismerősi körében. Hogy ki az az INBÉ Robo? Talán már Ön is hallott az élelmiszerek csomagolásán megjelenő új jelölési rendszerről, az Irányadó Napi Beviteli Érték (INBÉ) jelölésről, amely az kiegyensúlyozott napi étrend összeállításában segít. Ez az érték megmutatja, hogy mindennapi táplálkozásunk során mekkora energia (kilokalória), cukor, zsír, telített zsírsav, illetve nátrium (só) bevitel szükséges, és hogy az adott termék egy adagja mindennek hány százalékát tartalmazza. INBÉ Robo ennek az újfajta jelölésnek a közösségi szószólója.

Az alkalmazás nemcsak számokkal szolgál az érdeklődőknek, hanem napi táplálkozási tanácsokkal és az élelmiszerek alkotóelemeivel kapcsolatos hasznos információkkal is azoknak, akik bejelölik. Ha kérjük, Robo arra is biztat minket, hogy barátaink előtt minden nap tegyünk apró, de fontos táplálkozási fogadalmakat - ma nem sózok meg semmit, kevesebb cukrot teszek a limonádéba-, melyeket így talán könnyebben be is tartunk, mintha csak magunknak fogadkoznánk.

Az alkalmazásnak köszönhetően pár kattintással, napról napra válhatunk egyre tudatosabb fogyasztóvá, és tehetjük változatossá, egészségessé étrendünket.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Nagyrészt erősen felhős időre számíthatunk több helyen - nagyobb eséllyel az ország északi felén - esővel, záporesővel, elvétve zivatar is kialakulhat. Az éjszaka második felében megszűnik a csapadéktevékenység, ezzel együtt a felhőzet is felszakad, és hajnalra kiderül az ég. A nyugati, délnyugati szelet erős, főként a front mentén az átmenetileg északnyugatira forduló szelet viharos lökések kísérhetik, majd hajnaltájt veszít erejéből a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 9 fok között alakul, de a tartósabban derült és szélcsendes hidegre hajlamos helyeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra