Magas a koleszterinszinted? Ezeket érdemes enni - Galéria

2025.04.10. 07:32 2025.04.10. 08:52

A magas koleszterinszint számos egészségügyi problémát okozhat, ezért nem szabad félvállról venni a problémát!

Egy egyszerű vérvizsgálatból könnyen kiderülhet, hogy rendben van-e a koleszterinszintünk. Ha az LDL-koleszterin meg van csillagozva, akkor érdemes először az orvosunkkal koncentrálni a további teendőkről.

Az LDL-koleszterin az úgynevezett "rossz" koleszterin. Emelkedett értéke esetén nő az érelmeszesedés, a szívinfarktus és az agyvérzés kockázata.

Ha csak kis mértékben magas, elegendő lehet némi életmódbeli változtatással tenni ellene: ezt elsősorban az étrendünkkel tudjuk befolyásolni. Súlyosabb esetben gyógyszeres kezelésre is szükség lehet.

A magas koleszterinszintet komolyan kell venni, mert komoly szövődményei lehetnek. Ezekről itt írtunk bővebben.

Ez is érdekelhet

koleszterin

Magas a koleszterined? Jobb, ha kerülöd ezeket az ételeket

magas koleszterinszint

A 6 legjobb koleszterincsökkentő: hatékony, hosszú távú megoldást hoznak

koleszterin

Koleszterincsökkentő diéta: ezek az ételek a szívedet is védhetik

magas vérnyomás

9 természetes módszer, amely csökkenti a vérnyomást – egyes ételek is segítenek

A Mayo Clinic segítségével galériánkban megmutatjuk, miket érdemes fogyasztani a jobb koleszterinszintért.

Inzulintól a vércukorig: mennyire ismered a cukorbetegséget? – kvíz

Teszt

Több mint egymillió cukorbeteg él itthon, ezért fontos, hogy tisztában legyünk a legalapvetőbb fogalmakkal.

5 fotó

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

aranyér

Aranyér várandósság alatt: megelőzés és kezelés egyszerűen

aranyér

Aranyér és mikrobiom: miért kulcsfontosságú a tisztálkodás?

aranyér

Vécépapír vagy nedves popsitörlő? Egyik sem kell a leghigiénikusabb végeredményhez (x)

multivitamin

Természetes eredetű vitaminokkal készít fel a fesztiválszezonra a BioTechUSA (x)

aranyér sport

Nők és az aranyér: milyen mozgás ajánlott, mit érdemes kerülni?

alvászavar

„Képtelen vagyok elaludni. Ha mégis sikerül, két-három óra múlva újra a plafont bámulom” – szakítsd meg a körforgást! (x)

Relax

Az alvásod az emésztésedre is kihat. Mutatjuk, hogyan

okosóra

Anya mindenkiről gondoskodik – de ki vigyáz őrá?

Olvasd el aktuális cikkeinket!

eltűnt gyerek

Kihűlve találtak rá a négyéves kisfiúra, aki otthonról kóborolt el

Több százan keresték, végül az otthonától négy kilométernyire találták meg az erdőben.

N.M.M.

életmentés

Vonat elé lépett volna a fiatal nő, egy rendőr balsejtelme mentette meg

Valami azt súgta a rendőrnőnek, hogy baj van, jók voltak a megérzései. Az utolsó pillanatban rántotta el a fiatal nőt a vonat elől.

N.M.M.

orvosmeteorológia

Orvosmeteo: ma a kettős front miatt mondhatunk csütörtököt

Nem elég az eső és a felhőszakadás, ma a kettős front is okozhat nehézségeket.

N.M.M.

visszérbetegség

A visszeres lábak rejtett oka: sokan fel sem ismerik a bajt – mutatjuk a figyelmeztető jeleket

A visszérbetegség jóval komolyabb problémákat okozhat, ha a háttérben elhízás is áll.

K.D.T.

higanyszennyezettség

Ilyen halat egyél, ha félsz a magas higanytartalomtól

Mutatjuk, milyen és mennyi halat egyél, ha tartasz a higanytartalom okozta ártalmaktól.

P.K.

Belgyógyászat

Nagy változás a véradásnál: újabb vírusra szűrik a magyarokat

Május 21-től nyugat-nílusi lázra is elvégzik a szűrővizsgálatot a levett vérnél.

MTI/HáziPatika.com

erektilis diszfunkció

„A párom sokkal vonzóbb, mint én, és emiatt állandóan szorongok”

Komoly önértékelési problémákhoz és teljesítménykényszerhez is vezethet, ha másokhoz hasonlítgatjuk magunkat.

P.K.

Otthon

Letilthatja az EU a gyerekeket a közösségi médiáról

Ezzel az EU a világon elsőként korlátozná a fiatalok hozzáférését a közösségimédia-platformokhoz.

Illés Attila

Még több cikk

Fronthatás: Kettős front

Maximum: +23 °C

Minimum: +12 °C

A látási viszonyok javulnak, és a felhőzet is szakadozik, gomolyosodik, a legtöbb helyen hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap, majd késő délutántól északnyugat felől vastagabb felhőzet érkezik. Napközben egyre több helyen alakulnak ki záporok, zivatarok, estefelé, az északnyugat felől érkező hidegfront mentén eső is várható. A délnyugati, estétől a Dunántúlon az északnyugatira forduló szelet kísérhetik élénk, utóbbit néhol erős lökések. Zivatarok környezetében viharos szél is lehet. A legmagasabb nappali hőmérséklet 20 és 26 fok között várható. Késő estére 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Nem elég az eső és a felhőszakadás, ma a kettős front is okozhat nehézségeket.

Partnerünk a Kiderül