Magas a koleszterinszinted? Ezeket érdemes enni - Galéria

Egy egyszerű vérvizsgálatból könnyen kiderülhet, hogy rendben van-e a koleszterinszintünk. Ha az LDL-koleszterin meg van csillagozva, akkor érdemes először az orvosunkkal koncentrálni a további teendőkről.

Az LDL-koleszterin az úgynevezett "rossz" koleszterin. Emelkedett értéke esetén nő az érelmeszesedés, a szívinfarktus és az agyvérzés kockázata. 

Ha csak kis mértékben magas, elegendő lehet némi életmódbeli változtatással tenni ellene: ezt elsősorban az étrendünkkel tudjuk befolyásolni. Súlyosabb esetben gyógyszeres kezelésre is szükség lehet.

A magas koleszterinszintet komolyan kell venni, mert komoly szövődményei lehetnek. Ezekről itt írtunk bővebben.

A Mayo Clinic segítségével galériánkban megmutatjuk, miket érdemes fogyasztani a jobb koleszterinszintért.

5 fotó