Kánikulában ezeket igyuk

Nyáron talán még fontosabb, hogy eleget igyunk. Sokan azonban hamar megunják a sima vizet, és emiatt kevesebb folyadékot visznek be a kelleténél. Ilyenkor érdemesebb bevetni az alábbi recepteket.

Uborka, bazsalikom és eper

Szeleteljünk fel egy szem epret , és dobjuk egy nagy pohárba négy uborkakarika és három bazsalikomlevél társaságában, majd öntsük fel hideg vízzel. Keverjük meg, és hagyjuk állni 20 percet, úgy még finomabb.

Kivi

Vékonyan szeleteljünk fel három-négy kivit , és dobjuk egy befőttes üvegbe. Töltsük tele az üveget vízzel, és tartsuk a hűtőben - isteni és hűsítő.

A kivi gyümölcs nagy mennyiségű tápanyagot, ugyanakkor kevés kalóriát tartalmaz. Milyen hatással van az emberi szervezetre, hogyan fogyasszuk? Cikkünkben a válasz!

Ananász és gyömbér

Egy csésze felkockázott ananászt keverjünk össze egy ujjnyi reszelt vagy vékonyan felszeletelt gyömbérrel, tegyük kancsóba, és öntsük fel nyolc csésze vízzel. Fogyasztás előtt legalább három órára tegyük hűtőbe, hogy összeérjenek az ízek.

Ananásszal és gyömbérrel kiválóan ízesíthető a víz
Ananásszal és gyömbérrel kiválóan ízesíthető a víz

Uborka és levendula

Egy kígyóuborkát vékonyan szeleteljünk fel, és tegyünk mellé két ág levendulát vagy egy evőkanál szárított étkezési levendulát egy befőttesüvegben. Öntsük fel vízzel, és hűtsük be - fogyasztás előtt le kell szűrni.

Áfonya és narancs

Egy marék áfonyát és két, gerezdekre vágott narancsot öntsünk le egy kancsóban vízzel, és alaposan hűtsük be.

Dinnye és bazsalikom

Két nagy szelet kockázzunk fel, és dobjunk rá egy marék bazsalikomlevelet , majd egy kancsóban öntsük fel körülbelül nyolc pohár vízzel, és fogyasztás előtt hűtsük három órán át.

Alma és fahéj

Egy almát kockázzunk fel, tegyük egy kancsóba, dobjunk mellé két fahéjrudat, és öntsük fel nyolc pohár vízzel, majd néhány órára tegyük a hűtőbe. Szilvával és körtével is nagyon finom.

Forrás: care2.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +7 °C

A frontfelhőzet fokozatosan kelet felé halad, miközben egyre jobban szétesik, szakadozik, környezetében szórványosan számíthatunk jellemzően esőre, záporra. Délelőttől kezdve nyugat felől ismét egyre nagyobb területen megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, mellyel délután újabb csapadékzóna érkezik. Zivatarra a déli és keleti, északkeleti harmadban van nagyobb esély. Az északnyugati szelet sokfelé erős, az Észak-Dunántúlon és zivatarok környezetében olykor viharos lökések is kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 15 és 22 fok között várható, de a korán felhősödő Nyugat-Dunántúlon ennél alacsonyabb értékek lesznek, ott már délelőtt beáll a maximum.Késő estére 6 és 15 fok közé hűl le a levegő. Hidegfront vonul át az ország felett, így elsősorban az arra érzékenyek körében jelentkezhetnek orvosmeteorológiai panaszok.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!
kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!