A luxuskalória nem szívbarát

Orlando, 2007. november 14. (MTI) - A kalóriadús, de egészséges tápanyagokat nem tartalmazó étrend olyan érelváltozásokat okoz, melyek később szívinfarktushoz, szélütéshez vezethetnek - állapította meg egy amerikai tudományos felmérés, amelyet az amerikai kardiológusok orlandói találkozóján ismertettek a nyilvánossággal.

A kutatók csaknem 1300 nőt vizsgáltak és igen részletesen fölmérték étkezési szokásaikat, kalóriafelvételüket és testsúlyuk alakulását. A legkorszerűbb ultrahangos módszerrel ismételten megmérték az önként jelentkező, vizsgált személyek nyaki verőereinek tágasságát, falvastagságát. Valamennyi résztvevőt igen részletesen megvizsgáltak a tanulmány kezdetén és valamennyien makkegészségesnek bizonyultak.

A diétával foglalkozó szakemberek luxuskalóriának nevezik azokat az élelmiszereket, amelyeknek kalóriatartalma nagy - ilyenek a cukrok, az alkoholfélék, a cukortartalmú üdítőitalok -, viszont nincsenek bennük a fontos vitaminok, sók vagy telítetlen zsírsavak. A vizsgálatban résztvevő amerikai hölgyek jelentős része ilyen étrenden volt.

A másik csoportba azokat sorolták, akik szívvédő ételeket ettek: sok zöldséget, gyümölcsöt, zsírszegény tejtermékeket, rendszeresen halat. Külön értékelték azt a csoportot, amelynek tagjai igen keveset ettek, főleg zöldséget, gyümölcsöt és végül a negyedik csoport tagjai azok voltak, akik sok telített zsírt, húst fogyasztottak.

Az ultrahangos módszer igen érzékenyen jelezte, hogy a luxuskalórián élő nők nyaki ereiben olyan kedvezőtlen változások jelentek meg, amelyek később érelmeszesedéshez vezetnek. A másik három étrendi csoport tagjai jobb helyzetben voltak és ez remélhetőleg életük későbbi szakában is érvényesül.

(MTI-Panoráma)

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
koleszterin
Magas koleszterin? A szakértők szerint ezt a hibát követik el legtöbben
vércukorszint
Fahéjas alma: így hat a vércukorszintre – Mutatjuk, hogy a legjobb elkészíteni
magas vércukorszint
50 felett ezért emelkedhet meg a vércukorszint – Íme a lehetséges kiváltó okok
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +4 °C

Napos idő várható, azonban a napsütést az észak felől megnövekvő, megvastagodó fátyolfelhőzet egyre jobban szűrheti. A délnyugati tájakon végig derült maradhat az ég. Csapadék nem várható. Az északias szelet a nyugati határvidéken élénk, északkeleten néhol erős lökések kísérhetik, estére a Bodrogköz kivételével mindenütt mérséklődik a légmozgás. A csúcshőmérséklet általában 15 és 20 fok között alakul, de a felhősebb északi, északkeleti tájakon pár fokkal alacsonyabb maximum sem kizárt. Késő estére 4 és 12 fok közé hűl le a levegő. Várhatóan a hét közepéig anticiklon alakítja időjárásunkat, fronthatás nem érvényesül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.
kvíz
Büdös, bizarr, mégis csemege: felismered a világ legfurcsább ételeit képről? Erjesztett hal, lárvás sajt, vérleves – a világ legbizarrabb ételei közül néhány még a legbátrabbakat is próbára teszi. Hányat ismersz fel?