+14° - +33°
Nincs front

A gránátalma egészségügyi hatásai

HáziPatika

A boltok, drogériák polcain már rengetegféle mag elérhető a koriandertől a chia magig, de csak kevesen vannak tisztában azzal, hogy melyik mire is jó pontosan.

Koriander

A koriander levele jótékonyan hat az emésztésre, valamint enyhíti a hányingert és a rosszullétet. Részletek itt.

A koriander a világ egyik legrégebben használt fűszernövénye, magjait összetörve vagy megpirítva leginkább az indiai konyha használja előszeretettel. Sok benne a vas, a réz, a kalcium, a magnézium és a cink, tartalmaz esszenciális zsírsavakat, valamint C- és K-vitamint is. Jót tesz azimmunrendszeregészségének, az emésztésnek, a látásnak, valamint antibakteriális hatása is ismert.

Kender

Sok benne afehérjeés az aminosav, tartalmaz B-vitaminokat, niacint és esszenciális zsírsavakat is. Segít szabályozni a vércukorszintet, egyensúlyban tartani a hormonrendszert, ezen felül gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása is van.

A gránátalma sokat segíthet az egészséges testsúly elérésében és megtartásában
Agránátalmasokat segíthet az egészséges testsúly elérésében és megtartásában

Mustármag

Nagyon gazdag szelénben, ami miatt kiváló immunerősítő. Sok benne még a magnézium, a mangán, a foszfor, a réz és a B1-vitamin is. Segít egyensúlyban tartani a hormonrendszert, támogatja az immunrendszert, javítja azalvásminőségét, továbbá remek asztma és reumatoid arthritisz kezelésére is.

Kardamom

Bőségesen tartalmaz kalciumot, magnéziumot, káliumot, B-vitaminokat és C-vitamint, valamint antioxidáns-tartalma is igen magas. Melegítő hatást gyakorol a testre, továbbá görcsoldó és gyulladásgátló, segít a felsőlégúti fertőzések legyőzésében, illetve a légutak tisztulásában.


Gránátalma

Található benne fehérje, rost, esszenciális zsírsavak, béta-karotin, valamint C- és K-vitamin is. Segíti a fogyást és az egészséges testsúly fenntartását, csökkenti a vérnyomást, illetve mivel antioxidáns-tartalma is magas, az immunrendszernek is hasznos - egyben pedig rákmegelőző hatású. Segít kiegyensúlyozni a koleszterinszintet, valamint elpusztítani a szervezetben megtelepedett kórokozókat.

Forrás: healthista.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +33 °C
Minimum:
+14, +19 °C

Hazánkban pénteken délelőtt alig lesz felhő az égen, gyorsan melegszik az idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag