6 tény az energiaitalokról

Azt talán sokan tudják, hogy az energiaitalok őshazája Japán, és hogy az éjszakai műszakban megfáradt dolgozókat szerették volna felpörgetni vele eredendően. Aztán a szívdobogtató ital egyre népszerűbb lett, a benne levő taurin, koffein, ginszeng és guarana pedig felkerült az éjszakások, az egyetemisták és a másnaposok szent életmentő összetevőinek listájára. Mielőtt azonban energiaitalt energiaital után bontanánk, jó, ha az egészségügyi kockázataival is tisztában vagyunk. Íme a hat legfontosabb tény.

1. Az energiaitalok átmenetileg felpörgetnek, növelik a teljesítményt, de utána még erőteljesebb fáradtság jelentkezhet.

2. Az energiaitalok olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek túlzott fogyasztása (ez dietetikusunk véleménye szerint a napi két doboznál több energiaital esetén áll fenn) súlyosan károsíthatja a szervezetet. Okozhatnak szédülést, álmatlanságot, izzadást, gyors, erős szívdobogást, hányingert, hányást, hasmenést. Erős vízhajtó hatása miatt fogyasztása hamar a szervezet kiszáradásához vezethet, amely hirtelen szívmegállást és halált is okozhat.

3. Az energiaitaloknak magas a cukortartalma, ez könnyen elhízáshoz vezethet, habár tény, hogy a chipsadó bevezetésével több édesítőszer került a legtöbb italba.

Kérdőív

Kérdőív az energiaitalokról 10-18 évesek számára az ÁNTSZ honlapján.


4. Az energiaital és az alkohol együttes fogyasztása végleges károsodást okozhat a májban, a szívben és a vesében is.

5. Az energiaital nem alkalmas önmagában folyadékpótlásra.

6. Gyors hatása annak köszönhető, szénsavtartalma megnyitja a gyomor zárógyűrűit, ezáltal az elfogyasztott ital gyorsan a vékonybélbe kerül, és hatóanyagai gyorsan fel tudnak szívódni.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a hosszabb-rövidebb napos időszakok mellett gyakran befelhősödik az ég, de számottevő csapadék általában nem valószínű.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag